たのしい演劇

演技訓練　「シェークスピア言語を体現する」アクターズセンター01


シェークスピア言語を体現する 01
関連語: シェークスピアを演じる 韻文語り　リズムと韻律　台詞の体現


先ず　参加者全員　輪になって座り　マイケルは自己紹介を致します
それから　各々俳優が　名前（勿論ステージネーム）と　
英語は母国語であるかどうか　第一言語は何かを　紹介し合います


早速　身体に刺激を与え　身体を覚醒させる準備運動に入ります
でも　それはとても優しく　


ゆっくりとした歩行で稽古場内を歩き回ります
マイケルの合図で　止まり　
部屋の様子を伺います　意識の覚醒をはかるのです
　深呼吸もしてみます　場の雰囲気/エナジーを感じ取ります

そして　またゆっくり歩行

マイケルの合図で　止まり
　次は　早く歩き回ります

マイケルの合図で　止まり　
ゆっくり歩きます　意識の覚醒を促します

マイケルの合図で　止まり　
各自ストレッチをします　
腰回りは丹念にストレッチします　でもとても優しく　
そして　欠伸をします
欠伸しながら　声を出してみます　いつも優しく

次に　一寸だけ　激しい動き　
ジャブ（マイケルはこの運動をボクシングのチャンピオン　モハメド.アリ　と呼ぶ）　

一息入れる　のだが　
股関節を開く為に　蛙座り　壁にもたれ掛かってもよい
股関節を開いてしゃがみ　手は前について　ゆっくり呼吸をします

マイケルは　俳優身体の中心を　『丹田』　に認めます　
台詞も『丹田』から発されます　『丹田』がエナジー投射を支えます　
　　西欧人は　胃の当たりのチャクラsolar plexus に中心があり　　
　　（東洋人は『丹田』支えとして鍛えている）　
　　なので　殊更　この丹田から呼吸の出入りのイメージを促します
蛙座りは　股関節を開き　丹田へ呼吸が流れ易く　重心が下へ移ります

立ち上がり
じかし　物理的に呼吸は肺に入るわけですから　
横隔膜と脇腹を優しくマッサージします

息を吐きながら『Fu』と長く発声　優しくです
『Vu』『Mu』を長く発声　優しく　
腕も優しく四方へと振ります
声が共鳴する　顔　頭　首　も優しくマッサージします
胸回りをパタパタ叩きつつ　声も出し　バイブレーションで遊びます

投げキス『Mu-chu!』口に手を添えて　相手目掛け投げ飛ばします

その際　マイケルは
第１（自分を中央に置き　舞台上に広がる輪）　
第２（客席中央まで広がる輪）　
第３（客席後方へと広がるの輪）　サークル　と呼びますが　
これは　物理的空間　或いは　心理的空間/他者との関係性等　色々な用途に使えます
意識して　この3つのサークルを使い分けながら　投げキッス/発声をしてみます


　

次回へと続きます




と　たのしい演劇の日々