ぽむふも日記

　
ぎっくり背中になる前に
これを買った　D創で。
　
　
　　
　
　
その時は　トリガーポイント という単語を
おぼえたばかりだったので　調子に乗っていて


これで　トリガーポイント　攻略するべ！

と　背中を　押しまくった
「 イタ気持ちいー 」　＼(^o^)／



今　思えば　これのせいではないのか
背中ぎっくり

神経の圧迫を助長した！　かも
テヘッ！

背骨の周辺と　肋骨　肩甲骨周りが特に
痛むぜ

ズキーン！
とくるから　やっぱ　神経痛？


良かれと思ってやったことが
意に反して　真逆の結果を生む

こういうことは　よくあることで
今回が特別なわけでもないのだが

人生とはそんなものだよ
気にするな　＼(^o^)／

そうだね
股関節をやわらかく　しようとして
ストレッチしたら　歩くときに痛むようになった

胸筋　ゆるめようとして　ストレッチしたら


肩関節　やっぱり痛くなった　＼(^o^)／

＼(^o^)／　＼(^o^)／　＼(^o^)／


・・・・　やりすぎなんじゃね？
・・・・　やり方が悪かったとか


方向は正しくても　方法が間違っていたりすると
「 こんなはずじゃー　(>_<) 」
に　なるかもね〜

なんか　めんどくさいな

ああ

どうしたらいいと思う？

好きにすれば〜

では
「 やらないに越したことはない！ 」

これで行こう　＼(^o^)／