2012年06月11日
イライラを解消するにはリア充になるしかないのかもしれない
イライラしている時は、
何をしても、何をされても、何を見ても、イライラするものらしい。
朝の通勤ラッシュで、隣の人の、吊革につかまっている手が、
髪に触れた時に、イラッとし、
後ろに立っている人の息が、私の首筋あたりに当たると
イラッとし、
バッグを背中に背負っていながら、
向きを変えようとする人にイラッとし、
狭い中で、スマホを触りながら、一緒に顔を
振っている人を見ると、これは、笑いそうになった。
しかし、歩きながらの携帯いじりは、
いつもながら、イラッとさせられる。
何とかならないものか。
総務省によると、スマホの２０１１年末の世帯普及率は２９・３％と、
前年末（９・７％）の約３倍に急増し、
パソコンの普及率は７７・４％と前年末の８３・４％から減ったらしい。
スマホを持つことで、何ができるんだ？
私は持っていないからわからないが、
ツイッター、フェイスブック、ブログの更新、写真、ゲーム？
持っていない私にとって、何の不便も感じないのだが。
しかし、若い奴らに言わせると、
携帯が無いという事は、死んだと同じ、あり得ない、と言う。
もし通勤途中で忘れたことに気づいたら、
遅刻してでも取りに帰るらしい。
たかだか携帯を忘れたぐらいで、と言うと
５分くらい説教される。
何故５分くらいなのかというと、
若い人は、ボキャブラリーが少ないので、
５分くらいしか言葉が続かないから。
イライラするのを解消するには色々な方法があるようだが、
私は主に食べる方に向かっているようだ。
カルシウムには、神経の興奮を押さえる働きがあるから、
カルシウムの摂取。
カルシウムの吸収には、ビタミンＤが必要になる。
他には、ビタミンＢ１・Ｂ６、マグネシウム等が有効らしい。
なので、牛乳を毎日飲もう！
カルシウム摂取には、牛乳が一番だ。
ビタミンＢ１・Ｂ６摂取には豚肉。
マグネシウム摂取には大豆やワカメ。
後、大声を出したりするカラオケも良いらしいし、
趣味に没頭するのもありだと言う。
それから運動も。
イライラを解消するにはリア充になるしかないのかもしれない。
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