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2018年02月26日

不吉な予感が的中。そうじゃ吉備路マラソン2018

昨晩飲んだ風邪薬が効いたようで体調は戻った。昨年よりスタート時刻が遅くなり今年は10時半スタートなので6時半頃に起床した。いつものように焼き鮭、ご飯、納豆、うどんの朝食を摂って準備を済ます。

今日の天気は曇り、気温は6℃くらい。
会場には10時10分頃着いた。スタートブロックにはすでにランナーが並んでいたので急いでBブロックまで行く。ガチのレースでテンパっていたので写真を撮るのを忘れていた。間寛平のわけの分からん挨拶の後スタート。

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posted by グロム35 at 14:03 | Comment(0) | TrackBack(0) | レース

2018年02月24日

前日受付に行ってきた。

いよいよ明日はシーズン6年目最後のレース「そうじゃ吉備路マラソン」

Lグルタミンを飲み続けたおかげか疲労のサインである肩甲骨辺りのコリはほとんど治まった。だが、朝起きたときから体がだるい、鼻水が止まらない、頭がぼーっとしている。風邪気味のようだ。

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posted by グロム35 at 14:31 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2018年02月19日

2/18 第30回 矢掛本陣マラソン全国大会で最後のポイント練習をする。

そうじゃ吉備路マラソン前、最後のポイント練習(レースペース -10秒で10km)の日がやってきた。練習の一環だが久々のレースだ。矢掛本陣マラソン全国大会は数年前にハーフで1度出場した記憶がある。

朝6時に起床して軽い朝食を済ませる。家を出る前になって緊張というか気持ちが高まってきて腹の調子が悪くなった。3回トイレに駆け込んだが腹に違和感が残ったまま井原鉄道に乗る。この電車は駅で切符を買うのではなく、入口で整理券を取って降りる際に料金を払うというバスのようなスタイルになっている。

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posted by グロム35 at 13:37 | Comment(0) | TrackBack(0) | レース

2018年02月17日

明日のレースは出場することにした。

疲労が蓄積している状態で行った月曜の20km走。疲労が酷くなったので、その日の夜からLグルタミンを飲み続け、練習は木曜に8kmのスロージョグ、その他の日は完全休養とした。その効果もあってか肩甲骨辺りのコリは大分楽になったがまだ本調子ではない。

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posted by グロム35 at 12:47 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2018年02月12日

Take式調整メニュー 〜レースペースで20km走〜。

いよいよレースまで残すところ2週間を切り、ポイント練習も今日を含めてあと2回のみとなった。先々週は40km走、先週は30km走を目標レースペース付近で行ったためか見えないダメージが蓄積しているようで、疲労のサインである「肩甲骨辺りのコリ」が治まらず今日まで来てしまった。

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posted by グロム35 at 22:19 | Comment(0) | TrackBack(0) | 練習
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グロム35
中年おやじランナーです。マラソンが唯一の趣味で、走り始めて2年目でサブ4達成、現在はサブ3.5を目標としてトレーニングを積んでいます。
★フルマラソン自己ベスト★
3時間38分09秒
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