走る底辺男

2020年11月15日

【9シーズン目・身体の動き意識を見直す】～ 36週目トレーニング終了～

現在の職は前職に比べると、自分の時間が大幅に減ったし精神状態もよろしくない。毎日、辞めたいと思いながら嫌々出勤する毎日だ。この仕事に就いた当初は週４日走っていたが、今では帰宅後に走る気力が無くなり、休日のみがランニング日となってしまった。

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2020年11月08日

【9シーズン目・身体の動き意識を見直す】～ 35週目トレーニング終了～

11/2(月) 太極拳

帰宅後、基本動作＋第一～第三段錦。

11/4(水)～11/6(金) 太極拳

帰宅後、基本動作＋第一～第三段錦。股関節の位置を指で押して確認した後行うといつもより楽に騎馬立ちができているように感じた。金曜日、足先を外側に開くと左の股関節がキリキリと痛むようになった。走りには影響しないと思うが。

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