走る底辺男

現在の職は前職に比べると、自分の時間が大幅に減ったし精神状態もよろしくない。毎日、辞めたいと思いながら嫌々出勤する毎日だ。この仕事に就いた当初は週４日走っていたが、今では帰宅後に走る気力が無くなり、休日のみがランニング日となってしまった。

11/9(月) 〜 11/13(金) 太極拳

夕方出勤前に基本動作＋第一〜第三段錦。

11/14(土) ジョグ

いつものジョグコースを夕方走る。骨盤というか体幹を思いっきり緩めることに集中してみた。脚が上がらないような走り方になっているように感じたが、いつもより上り坂が楽になったような気がした。7km〜8km間はサブ4程度のペースまで上げて走り終えた。

走行距離：9km(6:09/km)

11/15(日) 20km走(中止) ⇒ 太極拳

夜中、吐き気で目が覚めた。酒を飲み過ぎたわけでもないが。。。昼過ぎまで寝ていてようやく楽になったが、何となくまだ気分の悪さが残っているので、ランは止め太極拳に切り替えた。新たに第四段錦を覚える。