2015年03月26日
脳でカラダを変える！神経活性化プログラム
内臓、ホルモン、痛みなど… あらゆる部分を、脳や神経を活性化させることにより 体質改善をすすめていきます。 最近、ストレスが溜まりすぎている… 集中力に欠けていて、いつもイライラする… あなたは、そのような状況に陥っていませんか？ ★こんな時、頭の中では何が起こっているの？ 実はその時、あなたの脳の中では、 カラダを傷つける毒性のホルモン（アドレナリン）が、 バンバン分泌されています そして、さらにストレスが重なり、 イライラが倍増するという、悪循環に陥ってしまうんですね。 でも、私達の脳には、「アルファ波」という すばらしい脳波が存在しています これは出せば出すほど、ストレスを解消させたり、痛みを抑えたり、 免疫力を強くしたりと、あらゆる効果を発揮することができるんです！ よって、日常の中で、 いかにこのアルファ波を出して行くことができるかが、 体質改善のカギになってきます！ そこで、今回のテーマ… 「脳のアルファ波を出す！！炎症を急速に抑える方法」 脳のアルファ波をバンバン出すことで、 あなたの免疫力を、最大限にグングン高めていきます ★アルファ波とは、なにか？ 皆さん、「アルファ波」という言葉。 どこかで聞いたことありますよね 「アルファ波」とは、 私たちが、落ち着いたり、集中したり、 リラックスしている時にでている「脳波」のことをいいます。 人間には、４つの脳波があって… ◆緊張している時→ベータ波（１秒間に１４〜３０の振動） ◆集中している時→アルファ波（１秒間に８〜１３の振動） ◆まどろんでいる時→シータ波（１秒間に４〜７の振動） ◆熟睡している時→デルタ波（１秒間に０．５〜３の振動） このような４つの脳波があります。 そのうち、私達のストレスを癒してくれるのが、 集中したり、リラックスしている時に出ている 「アルファ波」なんです！ この「アルファ波」が出ている時には、 「脳内モルヒネ（エンドロフィン）」というものが ものすごい勢いで、バンバン出てきます！ 皆さん、激しい痛みをマヒさせるために使われる 「モルヒネ」をご存知ですよね。 ガンの苦しみから逃れるために使われる、あのモルヒネです。 実は、この病院で使うモルヒネの、 ５〜１０倍の鎮痛作用が「脳内モルヒネ」にはあります！ 実は、しっかり自分のカラダの中で、 痛みを抑えるための物質を、わたしたちは造ることができるんですね。 でも、仕事でストレスを溜めたり、イヤなことばかり続けたり… 「アルファ波」を出さない生活ばかりしているために、 「脳内モルヒネ」は出せずにいます。 そして、自分で「炎症を抑える力」があるのに、 クスリばかりに頼る… だから、他のカラダの部分にも弊害がでてきて、 苦しい思いをずっと続けなければ、ならなくなるんですね。
