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2025年01月11日

共通項を見出すことから視点をシンプルにすることの重要性

あの人は吸収力が凄い!と感じられる人には、特別な才能があるように見えてしまうものですよね。

理解力の高さにとっては、問題の認識とは切り離せないものがあります。

「1を聞いて10を知る」のことわざにもあるように、他の知識との関連性から、他の人が気が付かない視点を持ち合わせていることにもなります。

そこでのポイントには、”共通項をくくる”ことがあります。

他の人にとっては、別々の問題のように見えることでも、繋がりを見出せているところがあります。

Aという問題があったときに、Bの問題でも同じような構造が問題となっている、と見ることが出来れば、お互いの共通項が見えてきます。

共通項が見えていることから、問題の本質をシンプルに絞り込んでいくことが出来ます。

どこまでいっても最初に問題の本質をどのように掴み取ることが出来るのか、によって、解決策も変わってきます。

最初に適切な問題定義が出来れば、そこに解決策はついてくるものだからこそ、最初に持たせる”問い”に対しても抽象度の視点を意識してみたいところです。

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2025年01月10日

思い込みに気がつくことから、これまでの視点を乗り越えていく

目の前の壁を乗り越えていく為にも、これまでのメンタルブロックに気がついて、乗り越えていくこと。

というよりも、気がついたら、乗り越えていることも多かったりします。

そんなきっかけは、あなたが思っているところではなく、別のところにあるのかもしれません。

「私には無限の可能性がある」と思えていても、どこかで制限をかけているところもあるはずです。

今、自分の中で捉えている可能性も、これまでの経験や価値観から培ってきたものがベースになっているからです。

そこから、まだ見ぬ可能性に気がついていくためには、過去の価値観から抜け出していく必要があります。

基本的に人には目新しいものを敬遠しようとします。

これまでに経験のない仕事を受けようとするときにも、最初は躊躇します。

これまでに試したことのないものを使用するときにも、抵抗感はあるはずです。

同じように、これまでのパターン認識を変えていくには、これまでに当たり前だとしてきた常識や基準を疑ってみる必要があります。

新しい知識を知るにも、これまでの知識がネックになっているところがあったりします。

ここまでの自分にとって大切なものは、理想の自分にとって大切なものとは限らない。

あなたの位置付けを決めているところを疑ってみることから、きっかけも見出していきましょう。

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2025年01月09日

相手の立場や状況を感じられることから、俯瞰する見方も変わる

最初はなかなか掴めなかった相手の考え方が見えてくるのは、相手の視点を意識出来た時にあります。

一人よがりになりそうな時には、見えなくさせてしまうものがあります。

例えば、自分だけが頑張っている、と思えている時には、どうしても他人の動きが見えていないものです。

自分の部署だけが忙しくて、隣の部署のほうが楽をしている、と思えるようなときには、要注意ですね。

相手には彼らの視点があって、その立場や状況に立たなければ、見えてこない問題もあったりします。

実際に、部署異動をしてみることから、これまで見えていなかった苦労を知ることになった、という経験をお持ちかもしれません。

自分の中だけで決めつけているから、見えてこない相手側の苦労もあります。

どちらかと言えば、周囲に振り回されてしまうことが多い、と感じられてしまうのは、お互いの立場のすれ違いから来ていることもあります。

いつでも自己主張が通るわけではないものだからこそ、俯瞰した視点がなければ、アプローチも効果的とは言えません。

相手の役割を理解したうえで、自分の意見とするのか、しないのか、では影響力にも差があります。

相手の視点を包摂してみた時に、抽象度の視点が1つ高まることで、見えてくるものがあります。

相手の関心を共有してみる姿勢から、1つ上の視点を掴むきっかけも見出していきたいものです。

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2025年01月08日

抽象度の視点を高めることから世界の見方も変わる

これまでと同じことの繰り返しから離れてみるには、まずは視点が変わることから感じられるものが出てきます。

あなたとは違った人生を生きている存在を意識してみることも、気づきのきっかけに繋がっていきます。

あなたとは違った価値観を持つ人にとっては、人生にどんな意義を持っているのか。

とくに理想とする人やメンターの影響は、きっとプラスの気づきをもたらしてくれるはずです。

あなたの普段の仕事を取ってみても、どんな志を持っているのか、によって向き合い方も変わってきます。

ここでは、以前にも触れた有名なレンガ職人の話を再掲します。

旅人が街を歩いていると汗を流してレンガを積んでいる3人の職人がいて、旅人がその3人に対して、「あなたたちは何をしているのですか!?」と訪ねます。

A:「見れば分かるだろう?レンガを積んでいます」
B:「レンガを積んで、協会をつくっています!」
C:「レンガを積んで、これから歴史に残る大聖堂をつくっています!」

何の為に仕事をしているのか、によって、得られる意義も変わり出していくことでしょう。

これからあなたがどんな世界を見ていきたいのか。

そこに懸ける想いによって、ついてくるものも決まることになります。

大きな可能性を持つあなただからこそ、これから出来ることもあるはずです。

今よりも少し大きな自分のイメージから、どんな役割を果たしていきたいのか?と想いを巡らせてみましょう。

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2025年01月07日

日常にチャレンジ要素を作ることから、人生も楽しくなる

普段から意識をしていない限りは、人にはこれまでと同じ選択や行動を好むところがあります。

例えば、ランチに出かける時にも、新しいお店を開拓しようとするよりも、生活に慣れてくるほど、これまでに美味しかったお店を選ぶこともありますね。

同じように、仕事などでも経験値が高くなることによって、これまでの経験則を優先するところがあります。

そうした意味で、これまでと同じ事を繰り返していることから、これからの可能性を閉ざしているところがあるかもしれません。

ランチの例で言えば、探せばほかにも美味しいお店があるのかもしれない。

これまでに食べたことのない料理に巡り合えるかもしれません。

ルーティンにとっては、これまでの基準を維持する点で、居心地の良さを感じられるところがあります。

そうした意味では、マンネリを感じられるような時には、心からのメッセージを感じ取ってみたいところです。

モヤモヤとした気持ちである時には、新たなスパイスを加えることから、新たな一歩を踏み出すきっかけもあります。

意外性を感じることが出来た時に、パッと開けてくるきっかけを大切にしてみましょう。

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2025年01月06日

あなたの気の流れを良くする為の秘訣

普段の思考は不思議と現実になって返ってくるところがあります。

これは普段からあなたが良い気を出していることから、相応しいものが返ってくることも意味します。

あなたの個性や長所であっても、周囲から認められることで成り立つもの。

そうした意味でも、あなたがGive出来るものとTakeしていることのバランスは、とても大事ですよね。

完璧な人はいないのだからこそ、どこかでTakeしているところはあったりします。

そこで普段から周囲や環境に期待だけをしている人にとっては、Takeが大きくなってしまいます。

こちらから周囲に対して、何をしてあげられるのだろう、と考えていることから、バランスも保たれます。

今年も運気を高めていきたいのであれば、周囲のために、と意識を向けられていたほうが、不思議と力も発揮しやすくなります。

あなたの魅力が高まっていくのも、周囲からの引き上げがあってのものです。

自分の力だけで頑張っている時よりも、周囲の引き上げがあったほうが、自然と高いエフィカシーに繋がることでしょう!

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2025年01月05日

今、与えられている時間を大切に生きることが大切

これからの未来を、どのように位置つけているのか。

未来を描いていくにしても、今、どのような気持ちで現実と向き合えているのか。

そこに期待感を脹らませていく為にも、今という時間を過ごしている中での充実は欠かせません。

今、幸せに生きていなければ、未来を幸せに生きているイメージも浮かび辛いもの。

未来にはきっとポジティブな可能性もあれば、ネガティブな可能性もあることでしょう。

基本的に人にはネガティブな方向に、思考が向きやすいところがあります。

これまでに上手くいかなかったと思えているほど、これからもネガティブが多くなると思いがちです。

退屈な過去の繰り返しが、未来を作ると認識してしまうことから、前向きな要素を失わせてしまいます。

その為にも、今、この時間の充実を大切にしてみること。

今、良いことがあるから、これからも良いことがある、と思えるようになるものですよね。

未来に対してのイメージも、今、この瞬間のマインドセットから生み出されます!

未来にポジティブな解釈が生まれてこないのは、今、目の前に存在している幸せが見えていないから。

足元にある小さな幸せに気がつけるのか、どうか。その差から見えてくる大切なものがあるはずです。

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2025年01月04日

基本的に悪口は返ってきてしまうもの

周囲との会話の中で、他人の悪口を言っている割合が高かったとしたら、要注意です。

あなたのほうから誰かの悪口を言っていたとしたら、第三者を通して本人に伝わってしまうことになるでしょう。

ここでも意識はしていなくても、ブーメランの法則があります。

そう言われるとこれまでの経験の中にも、心当たりがあるのではないでしょうか?

別の見方をすれば、セルフイメージにもネガティブな影響があります。

とくにネガティブな言葉であるほど、イメージしやすいところがあります。

嫌なことを考えることを止めよう!と思っていることで、イメージを強めてしまいます。

忘れたい!と思っていることのほうが、記憶に残ってしまうようなものです。

あなたにとってのイメージの重要性が、定着にも影響しています。

ここでのポイントは、好きの反対は、無関心であること。嫌いではないことがポイントです。

頭の中では、否定していても、心の中では受け入れていたりします。

この矛盾から抜け出していくにも、まずは自分から悪口を言う習慣を止めてみたいところです。

これまでのネガティブな感情を流すという意味でも、”赦す”という行為も自分に返ってきます。

相手の煩悩に対しての理解から許容が出来たところから、関係性も和らいでいくことになるでしょう。

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2025年01月03日

この時間を大切に生きることが大切

あなたが未来をどのように位置つけているのか。

未来に期待感を脹らませていく為にも、今という時間の充実は欠かせません。

今、幸せに生きていなければ、未来を幸せに生きているイメージも浮かび辛いもの。

将来のことを考える際には、そこにポジティブな可能性もあれば、ネガティブな可能性もあるでしょう。

そこで基本的に人はネガティブな方向に思考が向きやすいところもあったりします。

ここに未来志向の実践のポイントもあります。

これまでに上手くいかなかったと思えているほど、これからもネガティブが多くなると思いがちです。

退屈な過去の繰り返しが、未来を作ると認識してしまうことから、前向きな要素を失わせてしまいます。

その為にも、まずは今、という時間を大切にしてみること。

今、良いことがあるから、これからも良いことがある、と思えるようになるものですよね。

未来を作り出していくのも、今、この瞬間のマインドセットから生み出されます!

今、ポジティブな見方が出来ていないのは、今、目の前に存在している幸せが見えていないから。

あなたの足元にある小さな幸せに気がついてあげられることから、見えてくるものがあるはずです。


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2025年01月02日

普段の問いかけから、目の前の選択肢も変わる

これまでと同じ日々を繰り返してしまっているようでも、問題意識が変われば、選択や行動も変わってきます。

同じ状況にあったとしても、どのように問いかけを持たせるのか。

最初に問いがあって、問題の受け止め方も変わっていくことになります。

目の前のコップに水が半分入っていたとして、「まだ半分ある」のか「半分しかない」と見るのでは、印象も変わるものですよね。

現実としては同じものでも、どんな印象を持つのか、によって、これからの判断にも影響があるはずです。

とくにこれから人生を大きく変える問題であるほど、そこに悩みの要素があります。

悩みに対しては、とくに解釈の違いも生まれやすいところがあります。

小さくても毎日の問いの積み重ねによって、未来の選択の意義を変えていくことにもなります。

目の前の壁に対しても、出来る理由と出来ない理由があったときに、どちらに目を向けられるのか。

最初から出来ない理由にフォーカスされてしまうことから、閉ざしてしまった可能性もあるはずです。

まずは出来るとしたら、と置き換えてみることを意識してみたいところです。

どんな理想やゴールがあっても、まずは最初の一歩が可能性を呼び込むものですよね。

新年でモチベーションが高まっている今だからこそ、とくに大切にしてみましょう。

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プロフィール
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co-hiro
認知科学、心理学に基づく、知の体系をベースとしたマインドデザインを提唱しています! マインドセット、行動術、学習法といった切り口から独自の視点で、夢を叶えるためのマインドデザインの秘訣を公開中! 各記事に対しての、関連書籍もご紹介しています。
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