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2025年01月27日

人生を変えるには、自分時間の確保から始めてみる

ここから自分が望んでいる人生に変えていきたい!と思えている時に、最初に意識してみたいことには、自分時間の確保があります。

こんなことをやってみたい、と想いが高まってきたときに、つい言い訳となってしまうのが、「時間がない」問題ではないでしょうか。

とくにモチベーションを高まってきたときほど、急に忙しくなってしまうのは、何かにつけて時間のせいにしているところがあったりします。

ここであなたに与えられている時間は1日24時間だからこそ、まずは使い方を変えてみること。

その中でも割かなくてもよいことに、時間を費やしてしまっているところが見られるはずです。

何かを手にするには、手放すものを決めてしまうこと。

この順序に沿って、自分時間を確保する為に見つめ直してみたいところです。

もちろん、自分時間を確保できたとしても、やることがなければ、改善もムダにしてしまいます。

目的と手段を混同しない為にも、理想やゴールの為に時間を作る意識を大切にしていきたいところです。

新しく何かを始める際に、これはもういいかな、と思えたところで、スパッと手放すものを決めてしまうことから、人生の流れも変わり出していくはずです。

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認知科学、心理学に基づく、知の体系をベースとしたマインドデザインを提唱しています! マインドセット、行動術、学習法といった切り口から独自の視点で、夢を叶えるためのマインドデザインの秘訣を公開中! 各記事に対しての、関連書籍もご紹介しています。
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