お金の出入りについては、多くの方はきっちりと管理されているかと思います。
一方で、自分の使った時間が見合ったリターンがあったのか、という視点で管理出来ているのか、と言われると、意外にも出来ていない、と感じられてしまうものですよね。
趣味に時間を使うことは、人生を有意義なことにする為にも大事なことだし、身体を動かすことは、人生を健康に生きる為にも大事なこと。大切な人と一緒に過ごす時間も、幸福感を感じられる為にも大事なことですよね。
自分の理想やゴールの為に時間を使っているのか、という視点だけでは、全てが決められないところはあります。
ただ、気がつかないところで、自分の生き方を見失わない為にも、やっていることがゴールに繋がっているものなのか、を定期的に見つめ直す時間を取ることに意義があります。
人生の充実感が得られるのは、自分のやっていることがゴールに合致しているとき、と言えますよね。
その為にも、自分自身の心の中で、どのような問いかけをしているのか。
時間の使い方を内省することは、マインドセットを見つめ直すことにも通じます。
目の前に見えている世界は、自分にとって必要だと思えるものが浮かび上がってくるもの。
最近、あんまり新しい発見がないな、と感じられる時には、そんな問いかけが機能していないことになります。
限られた時間でもその濃度は変えていくことが出来ます。
自分がどのように世界の見方に解釈を加えていきたいのか。その差が時間の使い方にも反映されていくことになるはずです。
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人生100年時代と言われる時代だからこそ、どのように人生と向き合って生き抜いていくのか。
○現状に縛られない生き方を実現していきたい。
○ネガティブな感情やストレス、モヤモヤに振り回されない人生を描いていきたい。
○自分にまだ見えていない可能性を掴み取っていきたい。
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