今の自分があるのは、これまでの積み重ねであって、これからもベースになるものだと感じられてしまうからです。
そこで、今、あなたが充実感を得られていないと感じられるのであれば、その積み重ねを変えていく必要があります。
今のあなたにとって必要なことに目を向けるのではなく、理想やゴールからみて必要なことに目を向けること。
普段の習慣の中にも、止めていきたいこともあるはずです。
頭の中では止めようと思っていても、つい手を出してしまう。
そこで変えられない自分を責めることで、逆に自己信頼感を下げてしまうという循環に入ってしまいます。
ここで大切なことを１つあげるとしたら、自分の選ぶ選択肢に絶対的に正しいものさしはないことを知ることにあります。
これからどうなるのか、は誰にも分からないからこそ、自分の手で決めたことに責任を持つこと。
誰かに与えられたものではなく、自分で見出していくものに価値を見出していくことにあります。
これまでに誰かに依存していたのではないだろうか。
そんな誰かの目線を気にするあまり、動けない自分がいたのではないか。
そんなプレッシャーを感じながらも、自分で選ぶという選択をしていく際には、不安を感じられると思います。
これまでに放棄してきた選択肢を自分で拾えるようになることから、自分の手で人生に彩を加えていくと決めることから、これまでとは違った見方が出来るようになっていくはずです。
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人生100年時代と言われる時代だからこそ、どのように人生と向き合って生き抜いていくのか。
○現状に縛られない生き方を実現していきたい。
○ネガティブな感情やストレス、モヤモヤに振り回されない人生を描いていきたい。
○自分にまだ見えていない可能性を掴み取っていきたい。
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