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2019年08月03日
SNS注目の糖質制限できる新感覚糖質制限スムージー【Lucina green（ルキナグリーン）】
ルキナグリーンは、今SNSで、大注目の糖質制限で新感覚糖質制限スムージーです。
成果が期待できるということで流行中の糖質OFFダイエットは、太る原因である糖質を抑えることが重要なのですが、
今流行っている話題のフルーツ青汁、酵素ドリンク、スムージーなどは糖質を多く含み、逆に肥満の原因になる場合があります。
そこで糖質を徹底的に減らし、おいしく飲める糖質制限スムージーを開発しました！
【成分情報】
1.農薬不使用栽培の国産大麦若葉
ルキナグリーンに使われている大麦若葉は、食物繊維・βカロテン・ビタミンC・鉄分を豊富に
含み、国内で厳選された契約農家のみで、農薬を一切使わず栽培されています。
2.米糠・大豆エキス
米糠と大豆エキスを納豆菌で発酵させたエキスです。 水分を蓄える性質を持つ成分で、潤いを与えてくれます。
また、ヒアルロン酸・コラーゲンといった女性にうれしい成分も多く含み、美しさをサポートしてくれます。
3.植物発酵エキス
約150種類もの野菜・野草・ 果物を発酵させたエキスが入っています。 発酵のチカラで元気を補給してくれます。
4.ソイブロテイン
必須アミノ酸9種類を含む18種類のアミノ酸と良質なタンバク質を豊富に含んでいます。
低脂質にも関わらず丈夫な体づくりをサポートしてくれるのでダイエットにはぴったりです。
5.植物性乳酸菌
ルキナグリーンに入っている乳酸菌は、日本人になじみ深いお米由来の乳酸菌です。
乳酸菌は、体の内側からのキレイを支えてくれる働きが期待できます。
6.トリプル美容成分
３大美容成分と言われているコラーゲン・ヒアルロン酸・セラミドが富に入っているためダイエットだけでなく、
輝くようなキレイもまとめてサポートしてくれます。
成果が期待できるということで流行中の糖質OFFダイエットは、太る原因である糖質を抑えることが重要なのですが、
今流行っている話題のフルーツ青汁、酵素ドリンク、スムージーなどは糖質を多く含み、逆に肥満の原因になる場合があります。
そこで糖質を徹底的に減らし、おいしく飲める糖質制限スムージーを開発しました！
【成分情報】
1.農薬不使用栽培の国産大麦若葉
ルキナグリーンに使われている大麦若葉は、食物繊維・βカロテン・ビタミンC・鉄分を豊富に
含み、国内で厳選された契約農家のみで、農薬を一切使わず栽培されています。
2.米糠・大豆エキス
米糠と大豆エキスを納豆菌で発酵させたエキスです。 水分を蓄える性質を持つ成分で、潤いを与えてくれます。
また、ヒアルロン酸・コラーゲンといった女性にうれしい成分も多く含み、美しさをサポートしてくれます。
3.植物発酵エキス
約150種類もの野菜・野草・ 果物を発酵させたエキスが入っています。 発酵のチカラで元気を補給してくれます。
4.ソイブロテイン
必須アミノ酸9種類を含む18種類のアミノ酸と良質なタンバク質を豊富に含んでいます。
低脂質にも関わらず丈夫な体づくりをサポートしてくれるのでダイエットにはぴったりです。
5.植物性乳酸菌
ルキナグリーンに入っている乳酸菌は、日本人になじみ深いお米由来の乳酸菌です。
乳酸菌は、体の内側からのキレイを支えてくれる働きが期待できます。
6.トリプル美容成分
３大美容成分と言われているコラーゲン・ヒアルロン酸・セラミドが富に入っているためダイエットだけでなく、
輝くようなキレイもまとめてサポートしてくれます。
スマホを使って、ゲーム感覚で楽しく歯磨き！「ブラッシュモンスター」
「ブラッシュモンスター」は世界で初めて拡張現実（AR）を歯磨き教育に適用。
ゲーム感覚のアプリを用いて、お子様が楽しく歯を磨くことができる電動歯ブラシです。
画面上に映った、自分の顔に表示される歯ブラシに合わせて
歯ブラシを歯に当てるだけで歯の隅々まで磨くことができます。
歯ブラシに搭載された3Dモーションセンサーで、口内の16箇所の歯磨き部位を計測。
磨き残しがないかアプリ（クラウド上）に記録され、
お子様の歯磨きを見ていなくても後から歯磨きのレポートを確認できます。
歯磨きを終えると、アプリ内でかわいいモンスターシールを集めることができ、
お子様の達成感にも繋がります！
歯磨きミッションで救い出したモンスターと一緒にAR記念撮影。
楽しい思い出を残すこともできます。
◎抗菌ソフトブラシ
◎4段階の強さを選べる音波振動（最大16000回転/分）
◎32gの超軽量型でお子様が持ちやすく扱いやすい形状
◎ボタンを押すだけで簡単Bluetooth接続
◎効率的な省エネルギー設計で、単4乾電池で約3ヶ月の長持ち
◎洗面所やお風呂場でも安心の耐水性能IPX7
ブラッシュモンスター
TV、ネットニュース、雑誌等の各種メディアで広く扱っていただきました！
それに伴い、アクセスも現在、非常に好調となっております。
ゲーム感覚のアプリを用いて、お子様が楽しく歯を磨くことができる電動歯ブラシです。
画面上に映った、自分の顔に表示される歯ブラシに合わせて
歯ブラシを歯に当てるだけで歯の隅々まで磨くことができます。
歯ブラシに搭載された3Dモーションセンサーで、口内の16箇所の歯磨き部位を計測。
磨き残しがないかアプリ（クラウド上）に記録され、
お子様の歯磨きを見ていなくても後から歯磨きのレポートを確認できます。
歯磨きを終えると、アプリ内でかわいいモンスターシールを集めることができ、
お子様の達成感にも繋がります！
歯磨きミッションで救い出したモンスターと一緒にAR記念撮影。
楽しい思い出を残すこともできます。
◎抗菌ソフトブラシ
◎4段階の強さを選べる音波振動（最大16000回転/分）
◎32gの超軽量型でお子様が持ちやすく扱いやすい形状
◎ボタンを押すだけで簡単Bluetooth接続
◎効率的な省エネルギー設計で、単4乾電池で約3ヶ月の長持ち
◎洗面所やお風呂場でも安心の耐水性能IPX7
ブラッシュモンスター
TV、ネットニュース、雑誌等の各種メディアで広く扱っていただきました！
それに伴い、アクセスも現在、非常に好調となっております。
2019年08月02日
セルフケア①
足裏樹液シートはgenki21
私は、リラクゼーションのセラピストをしていまして、セルフケアについて分かりやすくかつ詳細に説明されているブログを参考にしています。
セルフケアラボというブログです。
https://selfcare-lab.com
皆さんだいたい不調を訴える箇所は、首肩、背中、腰だと思います。
それらの不調の改善のためどのような運動やストレッチなどのセルフケアをすればいいか書かれています。
このセルフケアラボで、繰り返し記載されているのは、みぞおち、大腰筋、前鋸筋(ぜんきょきん)、脇、上腕三頭筋
上記筋肉はみぞおち以外は普段あまり働いていない筋肉です。
例えば肩こりですが、原因は同じ姿勢でパソコンなどの事務作業などしていると僧帽筋、三角筋、上腕二頭筋が上がった状態が続いて肩こりになります。
この姿勢が続いていると背中が丸まった状態が続きみぞおちあたりの筋肉が固まり、腹直筋から繋がっている筋肉を介して肩首こりも引き起こすことになるそうです。
普段よく使って収縮疲労している筋肉をほぐし、あまり動いていない使われていない筋肉を刺激や動かしたりして、筋肉の均衡を保つことにより不調を緩和させていくことにつながります。
前鋸筋、上腕三頭筋は肩を下げる作用をしているので肩をあげる筋肉を使い過ぎないよう制御する働きをしています。
詳しい内容についてはセルフケアラボをご覧ください。
私は、リラクゼーションのセラピストをしていまして、セルフケアについて分かりやすくかつ詳細に説明されているブログを参考にしています。
セルフケアラボというブログです。
https://selfcare-lab.com
皆さんだいたい不調を訴える箇所は、首肩、背中、腰だと思います。
それらの不調の改善のためどのような運動やストレッチなどのセルフケアをすればいいか書かれています。
このセルフケアラボで、繰り返し記載されているのは、みぞおち、大腰筋、前鋸筋(ぜんきょきん)、脇、上腕三頭筋
上記筋肉はみぞおち以外は普段あまり働いていない筋肉です。
例えば肩こりですが、原因は同じ姿勢でパソコンなどの事務作業などしていると僧帽筋、三角筋、上腕二頭筋が上がった状態が続いて肩こりになります。
この姿勢が続いていると背中が丸まった状態が続きみぞおちあたりの筋肉が固まり、腹直筋から繋がっている筋肉を介して肩首こりも引き起こすことになるそうです。
普段よく使って収縮疲労している筋肉をほぐし、あまり動いていない使われていない筋肉を刺激や動かしたりして、筋肉の均衡を保つことにより不調を緩和させていくことにつながります。
前鋸筋、上腕三頭筋は肩を下げる作用をしているので肩をあげる筋肉を使い過ぎないよう制御する働きをしています。
詳しい内容についてはセルフケアラボをご覧ください。
逆流性食道炎が改善する後頭部のヘリのもみほぐしのやり方
ココロとカラダをふんわり癒す、CBDアロマ『PEAQ』
逆流性食道炎の2大原因
胃酸過多
下部食道括約筋の機能低下
↑
迷走神経の機能低下が原因
迷走神経を活発にさせる
️
後頭部のヘリのもみほぐし
１日1回で大丈夫です(^^)
準備体操
肘を90度に曲げる
肩を内回し、外回し
各10回3セット
首
時計回り、反時計回り
各10回3セット
首
横に傾け、左右両側面を伸ばす
傾けた側の手で圧を加え各40秒以上キープ
肩全体を内、中、外に分けて、
その3箇所を手で押さえるようにして圧を加える
左右各5秒ずつ
首の側面全体に圧を加える
左右各5秒ずつ
糖質77.9％OFFのnew rice【TRICE】
後頭部のヘリをもみほぐす
ぼんのくぼ中心に左右各3ポイントにわける
揉む場所は後頭骨と筋肉のさかい目のヘリの部分
指を後頭部の上から下へスライドさせていけばさかい目が分かりやすい
️
後頭部のヘリのもみほぐしを行うおすすめ時間
基本はいつでも大丈夫ですが自宅でゆっくりくつろいでいるとき
お風呂上がりから約10分後、就寝前など、副交感神経が働いているリラックスしたときに行うと効果が高まる。
ぼんのくぼ。中心とし、左右横1㎝ほどの部分からさらに1㎝ずつ3ポイントに分けて親指の腹で圧を加える。
いた気持ちいい部分あればそこがポイント
圧を加える時間は各ポイント1分ずつ
逆流性食道炎の2大原因
胃酸過多
下部食道括約筋の機能低下
↑
迷走神経の機能低下が原因
迷走神経を活発にさせる
️後頭部のヘリのもみほぐし
１日1回で大丈夫です(^^)
準備体操
肘を90度に曲げる
肩を内回し、外回し
各10回3セット
首
時計回り、反時計回り
各10回3セット
首
横に傾け、左右両側面を伸ばす
傾けた側の手で圧を加え各40秒以上キープ
肩全体を内、中、外に分けて、
その3箇所を手で押さえるようにして圧を加える
左右各5秒ずつ
首の側面全体に圧を加える
左右各5秒ずつ
糖質77.9％OFFのnew rice【TRICE】
後頭部のヘリをもみほぐす
ぼんのくぼ中心に左右各3ポイントにわける
揉む場所は後頭骨と筋肉のさかい目のヘリの部分
指を後頭部の上から下へスライドさせていけばさかい目が分かりやすい
️
後頭部のヘリのもみほぐしを行うおすすめ時間
基本はいつでも大丈夫ですが自宅でゆっくりくつろいでいるとき
お風呂上がりから約10分後、就寝前など、副交感神経が働いているリラックスしたときに行うと効果が高まる。
ぼんのくぼ。中心とし、左右横1㎝ほどの部分からさらに1㎝ずつ3ポイントに分けて親指の腹で圧を加える。
いた気持ちいい部分あればそこがポイント
圧を加える時間は各ポイント1分ずつ
糖質77.9％OFFのnew rice＋【TRICE】
糖質77.9％OFFのお米になります。
本来お米の代替え商品は原料にこんにゃく等の本来糖質がない物を代用して糖質量を落としておりますが
「TRICE」は米粉を使用している分本来のお米に近いものとなっております。
その為本来減量したいのにやはりお米が食べたい。
代替え食品じゃ満足感がイマイチといった場合もTRICEならカバーできます。
普通の炊飯器で炊けますので普段使いもしやすければリゾット、チャーハン、
ジャンバラヤやカレー等の料理にも合わせて使用可能です。
食物繊維も豊富なので整腸作用にも期待できます！！
ご購入はこちらから
天然由来の原料で ご家庭の食卓をサポート
TRICEは国産米粉とトウモロコシを主原料とした、天然由来の原料のみの無添加食品です。一般的なご飯と比べ、糖質・カロリーOFFはもちろん、食物繊維も豊富。
気分を高める3種類のテイストと食べ応え
食感&フレーバー
米粉から生まれたから、 お米らしさをしっかり残した食感。
野菜やこんにゃくなど、別の原材料から作られた商品と違い、 米粉を原料にしたお米はTRICEだけ。 ぜひ一度、ご自宅のお米と食べ比べてみてください。
ご購入はこちらから
本来お米の代替え商品は原料にこんにゃく等の本来糖質がない物を代用して糖質量を落としておりますが
「TRICE」は米粉を使用している分本来のお米に近いものとなっております。
その為本来減量したいのにやはりお米が食べたい。
代替え食品じゃ満足感がイマイチといった場合もTRICEならカバーできます。
普通の炊飯器で炊けますので普段使いもしやすければリゾット、チャーハン、
ジャンバラヤやカレー等の料理にも合わせて使用可能です。
食物繊維も豊富なので整腸作用にも期待できます！！
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天然由来の原料で ご家庭の食卓をサポート
TRICEは国産米粉とトウモロコシを主原料とした、天然由来の原料のみの無添加食品です。一般的なご飯と比べ、糖質・カロリーOFFはもちろん、食物繊維も豊富。
気分を高める3種類のテイストと食べ応え
食感&フレーバー
米粉から生まれたから、 お米らしさをしっかり残した食感。
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