結果発表いきますよ！
川崎9R
◎：2 →1
〇：6 →3
▲：7 →2
△：9
△：11
△：13
馬連が380円三連単が4,130円でした！当たった方おめでとうございます！
川崎10R
◎：1 →3
〇：3
▲：4 →1
△：7
△：10
△：14
ワイド1-4で810円でした！当たった方おめでとうございます！
川崎11R
◎：1
〇：2 →3
▲：5
△：6 →1
△：9
△：12 →2
馬連が530円三連単が2,620円でした！当たった方おめでとうございます！
川崎12R
◎：2
〇：3
▲：6
△：7
△：9
△：11 →3
複勝11番が300円でした！当たった方おめでとうございます！
以上になります！
いかがでしたか？
本日の競馬もお楽しみ頂けましたら嬉しいです！
今日の予想は中々良かったと思います！
次回の予想にご期待ください！
今日思ったこと！
みなさんにとって実りある一日であれば嬉しいです！
そして被災地の方も復興が進んでいい一日になっていれば嬉しいです！
引き続きコロナウイルスには気をつけましょう！
豪雨被害への義援金も是非ご協力お願いします！<(_ _)>
コロナの数がまだまだ多いです！陽性陰性関係なく後遺症が出るケースがありますので何か違和感を感じたらお近くのかかりつけ医までご相談を！
情報収集もしっかりとしましょう！
3つの密を避けて不要不急の外出は避けましょう！
外出の際にはマスクを着用して手洗いとアルコール消毒をお忘れなく！
そして買い占めや買いだめはやめましょう！
誰かの迷惑になることがあります！( ﾟДﾟ)
こんな時だからこそ自分本意にならずに思いやりを持ちましょう！＼( 'ω')／
今日もお疲れ様でした！
どんな一日でしたか？
まだまだコロナやその他ウイルスが蔓延したりしやすい時期ですのでご自愛ください！<(_ _)>
そして運動・栄養・休養を忘れずに小休止を取りましょう！＼( 'ω')／
免疫を下げないようにストレス発散をしましょう！＼( 'ω')／
今は自分を守ることで周りを守ることができます！<(_ _)>
たかたろう氏の筋トレコーナー！＼( 'ω')／
今日は有酸素運動と握力（もう前腕と言わないほうがいいかなと・・・(´;ω;｀)）をやりました！<(_ _)>
有酸素運動は一万歩を目安におこないましたが今日は多めになりました！<(_ _)>
結構消費しましたが体格は良くなるばかりです！笑
握力は1つわかったことがあって左手は力の入れ方がうまいです！＼( 'ω')／
左が0.1kgだけ更新されたのですが右よりもバラツキが少ないんですね！( ﾟДﾟ)
右は尺骨突き上げ症候群とか親指の下のぼこっとしたところが左の2倍くらいふくらんでいるので力の伝え方が難しい分発揮するのが蒸す香椎です・・・(´;ω;｀)
というわけで測定は左58.9kg右64kgでした！<(_ _)>
せっかく強くなるならスポーツテスト握りからかな？と思いましてダイソー10kgからcoc#1まで握りましたがトレーナーとかポイントファイブをスポーツテスト握りでオーバークラッシュするトレーニングを主にしました！<(_ _)>
数セットで手がボロボロです！PD9の滑り止めも追加したほうがよさそうです！<(_ _)>
あとできるとしたら腕立て伏せですが仕事でも手を沢山使ったので明日にしようかなと思います！（悩み中！<(_ _)>）
釣りコーナー＼( 'ω')／
みなさん釣果はいかがでしょうか？＼( 'ω')／
バチ抜けろシーズンに突入しつつあるようですね！( ﾟДﾟ)
うきまろロッドの情報も引き続き募集中です！<(_ _)>
釣りをしている人を見つけるとささやかな幸せを見つけた気持ちになりますね！＼( 'ω')／
楽しそうにしているとさらに幸福度アップです！＼( 'ω')／
そして明日は木曜日です！何の日かって聞きますか？( ﾟДﾟ)
夢の夢釣行の土日が近づいてきている証拠じゃないですか！＼( 'ω')／
こういうコンテンツを楽しみの糧にして日々頑張っていきましょう！<(_ _)>
これからも競馬民と筋トレ民と釣り民に幸あれ！＼( 'ω')／
今日思ったころ終わり！
南関東競馬を買うなら楽天競馬をご利用ください！
皆さん今日も一日お疲れ様でした！
今年も良い一年にしましょう！
今年こそは災害が少ない年になるように願いましょう！
そして現在募金活動なども行われていますので一緒に現地の方にエールを送りましょう！
犬猫などの動物を救う募金もありますので是非チェックお願いします！
それではまた！
