たかたろうの日常

おはようございます！

今日も今日とてコロナの余韻と湿疹( ﾟДﾟ)笑　そして長年の負担が重なり手首の怪我( ﾟДﾟ)笑　なんということだ(´;ω;｀)笑　みなさんも体調にはお気をつけくださいね＼( 'ω')／　筋トレはジムトレでした＼( 'ω')／　今日は上半身の日だ＼( 'ω')／　とはしゃいでいたらなにやら一日手首が痛い(´;ω;｀)笑　ベンチプレス・ペックフライ・ロウイングのみやってインストラクターさんに整体にみせるようすすめられました＼( 'ω')／　すすめてくれたおかげで整体の先生が「これは前腕から手首にある橈骨尺骨が筋収縮によって閉じちゃって痛いんだよ＼( 'ω')／」って教えて治療してくれてありがたかった(´;ω;｀)笑　普段ベンチとかデッドとか握力測る時も手首の保護リスト巻かないので結構無理させてしまったなと(´;ω;｀)笑　懐かしいゴールドジムにてリストラップも買ったし昔通ってた時の話もできた＼( 'ω')／　最近筋トレ関連が潤ってる＼( 'ω')／　夢釣行の土日がやってきますね＼( 'ω')／　みなさんは釣りは楽しくやりましょうね＼( 'ω')／　そのために釣り具準備と釣りコンテンツ見ましょう＼( 'ω')／　ガイズくんはお休みでスプラ3は帰ってから夜フレナワに入れてもらいました＼( 'ω')／　スケジュール更新で何やろうと思ったけど手首が痛いのを思い出してログアウト(´;ω;｀)笑　フレンドさんいつもありがとうございます＼( 'ω')／

みなさんにとって良い一日になるといいですね！

そして被災地の方も復興が進んでいい一日になるといいですね！

引き続きコロナウイルスには気をつけましょう！

豪雨被害への義援金も是非ご協力お願いします！<(_ _)>

予想発表いきますよ！



大井9R
◎：1
〇：2
▲：3
△：4
△：5
△：8

大井10R
◎：1
〇：2
▲：3
△：6
△：9
△：10

大井11R
◎：1
〇：2
▲：8
△：10
△：13
△：14

大井12R
◎：1
〇：3
▲：5
△：6
△：8
△：9

買い目は単複から三連単までお好きな買い目で！

オススメは馬連・ワイド・三連単です！

ボックスなども併用して買われることをおすすめします！

以上になります！

是非参考にしてくださいね！

そして本日の競馬もお楽しみくださいね！

南関東競馬を買うなら楽天競馬をご利用ください！



今年も良い一年にしましょう！

今年こそは災害が少ない年になるように願いましょう！

そして現在募金活動なども行われていますので一緒に現地の方にエールを送りましょう！

犬猫などの動物を救う募金もありますので是非チェックお願いします！

それでは今日も楽しい競馬ライフをお過ごしください！