こんばんは！
結果発表いきますよ！
中京10R
◎：1 →1
〇：2
▲：3
△：5
△：7 →3
△：8 →2
馬連が490円三連単が2,360円でした！当たった方おめでとうございます！
東京10R
◎：1
〇：2
▲：3 →2
△：4
△：5 →3
△：10
ワイド3-5で360円でした！当たった方おめでとうございます！
中京11R
◎：1
〇：2
▲：4 →2
△：5
△：8 →3
△：10 →1
馬連が750円三連単が4,100円でした！当たった方おめでとうございます！
東京11R
◎：1
〇：2 →1
▲：3
△：5
△：8
△：10
単勝2番が270円でした！当たった方おめでとうございます！
中京12R
◎：1
〇：2
▲：3
△：6
△：8
△：12
残念ながらこちらは外れてしまいました！申し訳ございません！<(_ _)>
東京12R
◎：1
〇：2
▲：4
△：6
△：8
△：16 →3
複勝16番が300円でした！当たった方おめでとうございます！
以上になります！
いかがでしたか？
本日の中央競馬もお楽しみ頂けましたら嬉しいです！
今日の予想はぼちぼちだったかと思います！
次回の予想にご期待ください！
今日思ったこと！
みなさんにとって実りある一日であれば嬉しいです！
そして被災地の方も復興が進んでいい一日になっていれば嬉しいです！
引き続きコロナウイルスには気をつけましょう！
豪雨被害への義援金も是非ご協力お願いします！<(_ _)>
コロナの数がまだまだ多いです！陽性陰性関係なく後遺症が出るケースがありますので何か違和感を感じたらお近くのかかりつけ医までご相談を！
情報収集もしっかりとしましょう！
3つの密を避けて不要不急の外出は避けましょう！
外出の際にはマスクを着用して手洗いとアルコール消毒をお忘れなく！
そして買い占めや買いだめはやめましょう！
誰かの迷惑になることがあります！( ﾟДﾟ)
こんな時だからこそ自分本意にならずに思いやりを持ちましょう！＼( 'ω')／
今日もお疲れ様でした！
どんな一日でしたか？
まだまだコロナやその他ウイルスが蔓延したりしやすい時期ですのでご自愛ください！<(_ _)>
そして運動・栄養・休養を忘れずに小休止を取りましょう！＼( 'ω')／
免疫を下げないようにストレス発散をしましょう！＼( 'ω')／
今は自分を守ることで周りを守ることができます！<(_ _)>
たかたろう氏の筋トレコーナー！＼( 'ω')／
今日はオフの予定でしたが今のところ腹筋と前腕をやってしまいました・・・(´;ω;｀)
鎮痛剤を服用していますがこの後やるとしても自重や体幹くらいですね(´;ω;｀)
腹筋はシットアップをしております！
体幹の強さはシットアップでも作れるので自分の体の使い方や柔軟性と相談しておこないました！<(_ _)>
倒し過ぎてもだめだし起こしすぎてもだめですってのが難しいです！<(_ _)>
前腕はハンドグリップをやりました！<(_ _)>
某おもしろグリップで70kgグリップというものがありますね？ご存知でしょうか？＼( 'ω')／
amazonやドン・キホーテで売っているのでやってみてください！<(_ _)>
やった結果・・・あれできる人すごいです！＼( 'ω')／
感覚だと手の相当小さい人たちが#1をセットクローズで閉じ切るのと同じくらい大変でした！( ﾟДﾟ)
数発成功して数発失敗するあたり負荷がそっくりでございます！<(_ _)>
手が大きい人は無意識にできそうな感じがしますが平均身長ない人があれをギリギリまで動かせるのであれば大いに自信を持ってくださっていいのではないか？というのがたかたろう氏の見解です！＼( 'ω')／
まず握力が昨日載せたものの人（このブログの写真より各記録をご覧くださいませ！<(_ _)>）がセットクローズを使う時点でおもちゃのレベルじゃありません！笑
多分平均の握力だと1cmまでもっていけないと思います！<(_ _)>
そして鎮痛剤飲んだので明日に備えて休もうと思います！＼( 'ω')／
日々頑張って運動している人は改めてもっと自信を持っていいのでは？と思いましたよ！<(_ _)>
釣りコーナー＼( 'ω')／
みなさん釣果はいかがでしょうか？
バチ抜けろシーズンに突入しつつあるようですね！( ﾟДﾟ)
うきまろロッドの情報も引き続き募集中です！<(_ _)>
今日なんと・・・朝の番組の録画を忘れるという大失態・・・(´;ω;｀)
すいませんでした！<(_ _)>
代わりにザ・フィッシングがきっちり録画しましたよ！＼( 'ω')／
何よりも明日の夢釣行が楽しみです！<(_ _)>
釣りコンテンツを是非ともご覧くださいませ！<(_ _)>
これからも競馬民と筋トレ民と釣り民に幸あれ！＼( 'ω')／
今日思ったこと終わり！
皆さん今日も一日お疲れ様でした！
今年も良い一年にしましょう！
今年こそは災害が少ない年になるように願いましょう！
そして現在募金活動なども行われていますので一緒に現地の方にエールを送りましょう！
犬猫などの動物を救う募金もありますので是非チェックお願いします！
それではまた！
2021年05月08日
5/8中央競馬予想発表！
おはようございます！
引き続きコロナウイルスには気をつけましょう！
豪雨被害への義援金も是非ご協力お願いします！<(_ _)>
予想発表いきますよ！
中京10R
◎：1
〇：2
▲：3
△：5
△：7
△：8
東京10R
◎：1
〇：2
▲：3
△：4
△：5
△：10
中京11R
◎：1
〇：2
▲：4
△：5
△：8
△：10
東京11R
◎：1
〇：2
▲：3
△：5
△：8
△：10
中京12R
◎：1
〇：2
▲：3
△：6
△：8
△：12
東京12R
◎：1
〇：2
▲：4
△：6
△：8
△：16
買い目は単複から三連単までお好きな買い目で！
オススメは馬連・ワイド・三連単です！
ボックスなども併用して買われることをおすすめします！
以上になります！
是非参考にしてくださいね！
そして本日の中央競馬もお楽しみくださいね！
今年も良い一年にしましょう！
今年こそは災害が少ない年になるように願いましょう！
そして現在募金活動なども行われていますので一緒に現地の方にエールを送りましょう！
犬猫などの動物を救う募金もありますので是非チェックお願いします！
それでは今日も楽しい競馬ライフをお過ごしください！
引き続きコロナウイルスには気をつけましょう！
豪雨被害への義援金も是非ご協力お願いします！<(_ _)>
予想発表いきますよ！
中京10R
◎：1
〇：2
▲：3
△：5
△：7
△：8
東京10R
◎：1
〇：2
▲：3
△：4
△：5
△：10
中京11R
◎：1
〇：2
▲：4
△：5
△：8
△：10
東京11R
◎：1
〇：2
▲：3
△：5
△：8
△：10
中京12R
◎：1
〇：2
▲：3
△：6
△：8
△：12
東京12R
◎：1
〇：2
▲：4
△：6
△：8
△：16
買い目は単複から三連単までお好きな買い目で！
オススメは馬連・ワイド・三連単です！
ボックスなども併用して買われることをおすすめします！
以上になります！
是非参考にしてくださいね！
そして本日の中央競馬もお楽しみくださいね！
今年も良い一年にしましょう！
今年こそは災害が少ない年になるように願いましょう！
そして現在募金活動なども行われていますので一緒に現地の方にエールを送りましょう！
犬猫などの動物を救う募金もありますので是非チェックお願いします！
それでは今日も楽しい競馬ライフをお過ごしください！