今日の体重と食事9月19日
ーー今日の体重ーー
今日の体重は計っていません。
よって 体重幅は
63.8Kー78.8Kのままです。
最近の体重63.8K 。
ーー今日の食事ーー
ーー朝ごはんーー
月見たまねぎ味噌そうめん
ーー昼ごはんーー
たまねぎ味噌ひやむぎ
ーー晩ごはんーー
たまねぎ味噌そば
納豆
以上でした。
うますぎちゃん
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