今日の体重と食事9月20日
ーー今日の体重ーー
今日の体重は63.7kでした。
少しですが、減りました。
このブログを書き始めてからは、一番軽い体重となりました。
よって 体重幅は
63.7Kー78.8Kに変わりました。
最近の体重63.7K 。
ーー今日の食事ーー
ーー朝ごはんーー
もやし味噌そば
ーー昼ごはんーー
もやし味噌そば
もやし入りお好み焼き
ーー晩ごはんーー
もやし味噌うどん
もやし入りお好み焼き
納豆
以上でした。
うますぎちゃん
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