2015年08月16日
ざくろ茶の栄養の効能や効果とは？カフェイン無しで妊婦も安心！
柘榴（ざくろ）といえば、含まれている成分が女性ホルモンに近く、更年期障害などに良いとされていますがその成分はざくろの種に含まれているため、果肉を食べたり、ざくろジュースを飲むのでは女性ホルモンと同じ効果を得ることは期待できないとされています。
しかし、いま韓国でブームであるざくろ茶ならば効果が期待できるそうです。ティーパックだけでなく、粉末タイプやシロップタイプがあり、シロップタイプならばヨーグルトやアイスにかけたりスィーツにも使えます
ざくろ茶にはカフェインが含まれていなため子供や妊婦さんでも安心して飲むことができます(*^_^*)
ざくろ茶の栄養の効能や効果
・カリウム：余分な塩分を排出してくれる効能があるので高血圧を予防する効果があります。
・クエン酸：利尿作用や疲労物質である乳酸の生成を抑える効果があります。
・リンゴ酸：抗アレルギー作用や乳酸の分解を促進する効果があります。
・ビタミンC：シミやソバカスを抑える美肌効果が有り、強い抗酸化作用で老化防止にも効果的です。コラーゲンの生成にも関与しており、動脈硬化や心筋梗塞や脳卒中や発癌を抑える効果もあります。
・エストロン：卵巣機能の向上、コラーゲンの生成を助けたり、カルシウムが骨から溶け出してしまうのを抑える効能があります。
・エストラジオール：女性ホルモンに近い成分。毛髪の成長を促進する効果があります。
つまり、ざくろ茶には上記の成分により「疲労回復」「高血圧予防」「美肌効果」「生理不順の改善」「骨粗鬆症の予防」「生理痛の解消」「冷え性の改善」「動脈硬化の予防」「更年期障害の改善」「毛髪の成長促進」「不妊症の改善」などたくさんの効能や効果があるわけです。
ざくろ茶の製法に種が使われていることが選ぶポイントです(^_^)
しかし、いま韓国でブームであるざくろ茶ならば効果が期待できるそうです。ティーパックだけでなく、粉末タイプやシロップタイプがあり、シロップタイプならばヨーグルトやアイスにかけたりスィーツにも使えます
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ざくろ茶の栄養の効能や効果
・カリウム：余分な塩分を排出してくれる効能があるので高血圧を予防する効果があります。
・クエン酸：利尿作用や疲労物質である乳酸の生成を抑える効果があります。
・リンゴ酸：抗アレルギー作用や乳酸の分解を促進する効果があります。
・ビタミンC：シミやソバカスを抑える美肌効果が有り、強い抗酸化作用で老化防止にも効果的です。コラーゲンの生成にも関与しており、動脈硬化や心筋梗塞や脳卒中や発癌を抑える効果もあります。
・エストロン：卵巣機能の向上、コラーゲンの生成を助けたり、カルシウムが骨から溶け出してしまうのを抑える効能があります。
・エストラジオール：女性ホルモンに近い成分。毛髪の成長を促進する効果があります。
つまり、ざくろ茶には上記の成分により「疲労回復」「高血圧予防」「美肌効果」「生理不順の改善」「骨粗鬆症の予防」「生理痛の解消」「冷え性の改善」「動脈硬化の予防」「更年期障害の改善」「毛髪の成長促進」「不妊症の改善」などたくさんの効能や効果があるわけです。
ざくろ茶の製法に種が使われていることが選ぶポイントです(^_^)
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