2015年11月04日
昆布茶の効能や効果とは？カフェインなしで妊婦さんも安心！
昆布茶は乾燥させた昆布の粉末にお湯を注いで飲む飲み物です。昔から健康茶として飲まれていますが調味料としても使われます。特有のヌメリ成分には効能があり、海藻なのでミネラル成分も豊富です。さらにカフェインを含まないので妊娠中の方や子供でも飲むことができます。玉露と混ぜたものや梅を加えた梅昆布茶もあります。美味しいですが塩分の摂り過ぎにならないように飲みすぎには注意が必要です。欧米発信で近年日本でも話題の「Kombucha」は紅茶キノコのことで昆布茶とは別物です。
昆布茶の効能や効果
・ヨード
動脈硬化の予防効果がある栄養素です。
・ヨウ素
甲状腺ホルモンの生成を促進し、頭髪の新陳代謝を高める効能があるので薄毛を改善する効果があるとされています。
・アルギン酸
昆布茶のヌメリ成分でコレステロールや余分な塩分を排出する効能があります。
・フコイダン
癌細胞の増殖を抑えるので癌予防の効果があります。
・バナジウム
糖尿病の予防効果がある成分です。
昆布茶の効能や効果
・ヨード
動脈硬化の予防効果がある栄養素です。
・ヨウ素
甲状腺ホルモンの生成を促進し、頭髪の新陳代謝を高める効能があるので薄毛を改善する効果があるとされています。
・アルギン酸
昆布茶のヌメリ成分でコレステロールや余分な塩分を排出する効能があります。
・フコイダン
癌細胞の増殖を抑えるので癌予防の効果があります。
・バナジウム
糖尿病の予防効果がある成分です。
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