2015年06月21日
ケイ素水（シリカ水）の効果とは？
ケイ素とは「シリカ」とも呼ばれ、皮膚に多く含まれている元素です。髪の毛や骨、爪、血管、細胞壁にも存在しており、コラーゲンや、ヒアルロン酸を構成している物質です。そのため不足すると結合組織が弱くなり、骨や爪がもろくなったり、髪の毛が抜ける原因となってしまいます。
このようにケイ素とは私たちの体の健康を維持するために重要な栄養素と言えますが、このケイ素を体内で蓄える能力は２０歳をピークに低下していってしまいます。つまり、意識して摂取していかないと老化が進みやすくなってしまうのです。
日本のミネラルウォーターには１リットルあたり１０mgのケイ素が含まれています。ケイ素の一日の必要摂取量は９mgとされていますがキビや大麦、小麦にケイ素は多含まれているものの、普段の生活からケイ素を摂取し続けるのは難しいようです。そのためにいまケイ素水が注目されているわけです。サプリメントや健康食品にもケイ素は含まれるようになりました。
ケイ素水（シリカ水）で得られる効果
・肌に潤いを与える効果
・髪にしなやかさとコシを与える効果
・カルシウムの吸収の効率を上げるので骨を強くする効果
・コラーゲンを作る効果
・抜け毛を予防する効果
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ケイ素水（シリカ水）で得られる効果
・肌に潤いを与える効果
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