コーン茶は妊婦さんも飲める、むくみ改善の効果があるお茶: 食材の栄養の効能や食べ方など、扱い方を学び料理上手に！

2015年05月26日

コーン茶は妊婦さんも飲める、むくみ改善の効果があるお茶

　コーン茶とはトウモロコシの実を乾燥させ煎ったものをお茶にしたもので、香ばしい香りと食事の邪魔にならない程度の優しい甘みがありとても飲みやすいお茶です。原料がトウモロコシなのでノンカフェインのため妊婦さんでも飲むことができます。女性につきまとう悩みのタネであるダイエットや冷え性、むくみを改善する効果がありオススメの飲み物です(*^_^*)

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コーン茶の栄養素と効能
・むくみと冷え性の改善
　コーン茶に含まれるカリウムには利尿作用と取りすぎた塩分を排出する効果があるのでむくみや高血圧の予防や改善をする効能があります。またコーン茶の身体を温める作用が冷え性を改善してくれます。

・便秘の予防改善
　コーン茶には食物繊維が多く含まれているので便秘を予防、改善する効能があります。食物繊維の整腸作用は肌荒れの予防、改善や大腸癌を予防する効果もあります。

・貧血の予防
　鉄分を多く含んでおり女性、特に妊婦さんがなりがちな貧血予防に効果的です。

・ダイエット効果
　コーン茶に含まれるビタミンB１は糖質をエネルギーに変えるので、取りすぎた炭水化物が脂肪として体内に蓄積されるのを防いでくれるためダイエットに効果的です。ビタミンB１が不足すると食欲不振、疲れやすい、だるいなどの症状が出てしまいます。

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posted by 胡桃割り人形 at 09:35| Comment(0) | TrackBack(0) | 飲み物

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