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2019年06月09日

ちょっと増えた(涙)

昨日は実家に帰って、晩御飯も食べてきたんですが
昨日の晩御飯は炭水化物はとっていなくても
揚げ物とかけっこう食べてカロリー高めだったので
今日の朝、ちょっとだけ体重が増えてしまいました。
あ〜、悔しい、ここ最近はずっと順調に体重が
減っていて、この調子で6月中にあと1.5キロ落とすのが
目標だったのに!!

とりあえず今日はちょっとストイックに
がんばろうと思います。とは言っても昼とかおやつは
普通に食べて、夜を控えるぐらいですけどね。
でもこれで体重がじわじわと落ちてきているので、
このペースでがんばります。

あんまりストイックになりすぎて、結果がついてこないと
心が折れるので、ゆるくやって、こんだけゆるくやっても
体重が落ちるんだ、ってのが一番いいかな、と。


ところで今日は午前中は雨が降らないと思っていたから
午前中に出かけて、出かけたついでに昼ごはんを
買ってこようと思っていたのにまさかの雨〜!!
しかもけっこうしっかり降っています。


家に食べるものがないので、買いに行かないとなぁ。
雨が降っているけど、気温が低くて、ひんやりしているのが
唯一の救いですね。これで気温が高くてジメジメムシムシだったら
もう最悪ですからねぇ。


家でダラダラしていると、もう出かけるのが面倒になって、
家にあるインスタントとかお菓子で済ませてしまいそうなので
とりあえず出かける準備だけして、昼ごはん買いに行こうと思います。
本当はパン屋に行きたいけど、さすがにこの雨で
パン屋巡りはする気になれないので、今日はパン屋めぐりはやめ!
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