2019年06月09日
ちょっと増えた(涙)
昨日は実家に帰って、晩御飯も食べてきたんですが
昨日の晩御飯は炭水化物はとっていなくても
揚げ物とかけっこう食べてカロリー高めだったので
今日の朝、ちょっとだけ体重が増えてしまいました。
あ〜、悔しい、ここ最近はずっと順調に体重が
減っていて、この調子で6月中にあと1.5キロ落とすのが
目標だったのに!!
とりあえず今日はちょっとストイックに
がんばろうと思います。とは言っても昼とかおやつは
普通に食べて、夜を控えるぐらいですけどね。
でもこれで体重がじわじわと落ちてきているので、
このペースでがんばります。
あんまりストイックになりすぎて、結果がついてこないと
心が折れるので、ゆるくやって、こんだけゆるくやっても
体重が落ちるんだ、ってのが一番いいかな、と。
ところで今日は午前中は雨が降らないと思っていたから
午前中に出かけて、出かけたついでに昼ごはんを
買ってこようと思っていたのにまさかの雨〜!!
しかもけっこうしっかり降っています。
家に食べるものがないので、買いに行かないとなぁ。
雨が降っているけど、気温が低くて、ひんやりしているのが
唯一の救いですね。これで気温が高くてジメジメムシムシだったら
もう最悪ですからねぇ。
家でダラダラしていると、もう出かけるのが面倒になって、
家にあるインスタントとかお菓子で済ませてしまいそうなので
とりあえず出かける準備だけして、昼ごはん買いに行こうと思います。
本当はパン屋に行きたいけど、さすがにこの雨で
パン屋巡りはする気になれないので、今日はパン屋めぐりはやめ!
昨日の晩御飯は炭水化物はとっていなくても
揚げ物とかけっこう食べてカロリー高めだったので
今日の朝、ちょっとだけ体重が増えてしまいました。
あ〜、悔しい、ここ最近はずっと順調に体重が
減っていて、この調子で6月中にあと1.5キロ落とすのが
目標だったのに!!
とりあえず今日はちょっとストイックに
がんばろうと思います。とは言っても昼とかおやつは
普通に食べて、夜を控えるぐらいですけどね。
でもこれで体重がじわじわと落ちてきているので、
このペースでがんばります。
あんまりストイックになりすぎて、結果がついてこないと
心が折れるので、ゆるくやって、こんだけゆるくやっても
体重が落ちるんだ、ってのが一番いいかな、と。
ところで今日は午前中は雨が降らないと思っていたから
午前中に出かけて、出かけたついでに昼ごはんを
買ってこようと思っていたのにまさかの雨〜!!
しかもけっこうしっかり降っています。
家に食べるものがないので、買いに行かないとなぁ。
雨が降っているけど、気温が低くて、ひんやりしているのが
唯一の救いですね。これで気温が高くてジメジメムシムシだったら
もう最悪ですからねぇ。
家でダラダラしていると、もう出かけるのが面倒になって、
家にあるインスタントとかお菓子で済ませてしまいそうなので
とりあえず出かける準備だけして、昼ごはん買いに行こうと思います。
本当はパン屋に行きたいけど、さすがにこの雨で
パン屋巡りはする気になれないので、今日はパン屋めぐりはやめ!
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