今日は一日、頭が痛くて仕事にならなかった。

　これ、風邪やインフルエンザから来るものではなく、肩こりによるもの。あまり意識していないと分からないと思いますが、頭蓋骨を覆う筋肉ってのもかなり凝りやすく、その筋肉痛から来る頭痛ってのを風邪などの頭痛とはっきりと分けて考えなきゃいけない。

　頭の筋肉をイメージしてみてください。耳の上から頭頂部に向けて頭を指で押していくと「ココだ！」って感じの筋肉のラインに気付くと思います。次に「ガイコツ」を思い浮かべると分かると思いますが、そこの部分は筋肉だってわかるでしょう。

　その太い筋肉のラインを指で押してやると、こっているとかが分かるようになります。が、この筋肉痛はシップで冷やすわけにも温めるわけにも行きません。ましてや電気を通すなんてのも。つまりは手で揉むしかない。

　まぁ、「頭蓋骨を覆う筋肉」の存在を認識し、この筋肉もコリがあるということを意識するとストレスから来る頭痛もある程度分かってきます。同時に、頭皮の動きを柔らかくする事が頭髪のためにもなります。

　と、ココまで書いときながらも私の頭痛は治まっていません。

　う〜ん･･･これから寝ながらゆっくりと頭のマッサージでもして寝るか。

{a8.net http://shoppingfeed.jp/w-click.kp/item_page.cgi?ITEM_NO=RJ444}{a8.net http://shoppingfeed.jp/kachigumi.dy/item_page.cgi?ITEM_NO=001}

この記事へのトラックバックURL
※ブログオーナーが承認したトラックバックのみ表示されます。
https://fanblogs.jp/tb/52972

お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント: [必須入力]

認証コード: [必須入力]


※画像の中の文字を半角で入力してください。
※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。