今日の体重と食事9月12日
ーー今日の体重ーー
今日の体重は69.7kでした。
よって 体重幅は
69.0Kー78.8Kのままです。
最近の体重69.7K 。
少し増えてました。
ーー今日の食事ーー
ーー朝ごはんーー
月見味噌うどん
ーー昼ごはんーー
月見味噌ラーメン
ーー晩ごはんーー
月見粒あん入り味噌ラーメン
コロッケバーガー
以上でした。
うますぎちゃん
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