音楽と映像の日々

23/05/13(土)と14(日)10:00から17:00に「acosta!池袋サンシャインシティ」が開催されたので「カメラマン・一般」通常チケットを購入して参加した。イベント人数制限が撤廃されたので今月も混むだろう。

両日とも11時半にワールドインポートマートビル4Ｆ入口に着けば一般チケットはコスプレーヤーとカメラマン合同で長蛇の列になっていて展示ホール屋外歩行者デッキをぐるりと回り反対側から屋内受付に案内された。

13(土)は30分、14(日)は15分掛かって受付となった。先月からチケットのQRコード表示に変わり、今月からは受付がスマホのアプリでQRコードを読み込めば完了と処理速度は一段と向上していた。

会場は　1)ワールドインポートマートビル4Ｆ展示ホールA [更衣室(男・女)、荷物置き場]、2)文化会館ビル4F展示ホールB [屋内撮影エリア]のみで雨が降っていると屋外は屋根のある「歩行者デッキ」を利用するしかない。

両日とも大盛況で、雨だった13(土)は屋内撮影エリアの展示ホールBは1日中混雑しており人の息で暑苦しいほどだった。

14(日)は強い風が吹く曇りで雨は降っていなかったので屋外撮影エリアが盛況だった。15時半には雨が降り出したので屋内撮影エリアが混み始めた。

GREGORY ZULU30を背負いソニーα7 IV＋SONY FE 50mm F1.2 GM＋HVL-F46RM＋ストロボディフューザー＋KANI ND2-64 バリアブル Sidepoleの合計約1.9kgセットを持って行き、カメラの準備をして12時過ぎから撮影開始した。

13(土)は屋内のみだったのでKenko ZX IIプロテクター 72mmで撮影した。22/12/11(日)の屋内撮影で混合光源ではオートホワイトバランス(AWB)でも少々暖色系に偏り微妙にオレンジ色被りすることは分かっていたがカメラのEVFや液晶モニタで確認しても分かり難い。

帰宅してからPCで見るとやはり色被りしている。RAWデータでWBを調整したところ「白色蛍光灯」に変更すれば輝くような白さになると分かった。

参考：ホワイトバランス
　https://www.sony.jp/support/ichigan/enjoy/photo/word8.html　

14(日)は屋外だったのでKANI ND2-64 バリアブルNDフィルターを使用した。昼休憩後15時半から雨が降り出したのでホールBへ移動してKenko ZX IIプロテクターに交換しホワイトバランスはオートから「白色蛍光灯」に変更した。

13(土)は17時までにホールBにいたら退出制限が掛かりホール内に長蛇の列が出来て退出できたのは17:40過ぎだった。その後もワールドインポートマートビル4Fから出るのに苦労し階段でBF1まで下りたらメトロ東池袋駅まで行ける通路を見つけて傘を差さずに済み幸運だった。

14(日)は退出制限が掛かる前にと16:55にホールBを出た。行きはJR池袋駅利用だったが、両日とも夕方には雨が降っていたので帰りはメトロ東池袋駅を利用した。

5/13(土)は朝自宅から駅まで歩くときに傘が必要だったが、後は使う必要は無く14(日)は運良く１度も使わないまま帰宅することが出来た。週間天気予報を聞いた時はガッカリしたが意外と雨雲の切れ間に助けられた。その分5/15(月)は激しい豪雨で6:30に叩き起こされたのだが…。

メインのPixel 6はRakuten UN-LIMIT VIIを使用しているのでサブのiPhone 13 miniはBIGLOBEモバイルSIMのデータ通信容量3GB(税込1320円)で充分間に合っている。

23/02/28(火)に『きららファンタジア』、23/03/31(金)に『咲う アスルノトリア』のサービスが終了したので4月以降1日80MB使用すれば多いと思う状態だ。ところが月頭に「My BIGLOBE」アプリで毎月のデータ使用量を確認していたところ23/04/03(月)に1940MB、4/11(火)にも776MB、5/02(火)に777MBと大量消費している。

4/03(月)の1.9GBってどうすればこれだけ使用出来るのか教えてもらいたいくらいだ。最初うっかりiOSアップデートのダウンロードでも行ったのかと思ったがマイナーアップデートであればファイルサイズは1GBもない。YouTubeアプリはインストールしていないので動画の視聴もしていない。

「設定/モバイル通信」でどのアプリがこれだけのデータを使用しているのか確認しようとしたが、このデータ量はiPhone使用開始から今までの累計なのでどのアプリが原因か分からない。

確認していて気になったのは「モバイルデータ通信」のアプリ名の中に「Synology Photos」がないこと。これは「写真のバックアップ」が「Wi-Fi専用」にチェックが入っているからだろうか？

「iCloud Drive」「iCloudバックアップ」がオンになっていたのでこれが原因かと思いiCloudのストレージ使用量を確認したが407.1MB/5GBと関係なかった。昔から「写真」はオフにしてあるのは賢明な処置だ。

「App Store/自動ダウンロード」は"省電力モード"では"自動ダウンロード"は利用できないし、当日オフだったとしても「App内コンテンツ」しかオンになっていない。

色々調べたが結局1.9GBを何で溶かしたかは分からなかった。4/11(火)にも776MBを使用しているがこちらも原因不明だ。その後は平均的な使用量しかなく3GBを使い切ることもなかったのでこれ以上調べなかった。

参考：iOS端末で不要なモバイル通信を抑える方法を知りたい（ほとんど使っていないのに通信量が増えている場合の対処方法）
　https://faq.support.biglobe.ne.jp/faq_detail.html?faq_id=12579　

ところが5/02(火)に777MBと1日平均の10倍も使用している。これは本気で原因を突き止める必要があると「モバイルデータ通信」の[統計情報をリセット]を23/05/04(木)21:25に行った。これで次回異常値があったら犯人が分かるだろう。

リセット後この1週間で一番データ通信量が多いのは「トリマ」の121MB、次は「システムサービス」の55.2MB、3位は「Life360」の28.7MBと位置情報サービス関連アプリのデータ通信の多さに改めて気づくこととなった。

5/7(日)にGoogleから「4月のハイライトをお届けします」メールが届いたので4/3(月)と4/11(火)の移動記録を確認した。4/3(月)は特に問題なし、4/11(火)はGPSのジャンプで16:56〜17:23と17:56〜24:46の2回「埼玉県吉川市美南」へ行ったことになっている。24:46には一瞬で自宅に戻っているので私はテレポート出来る超能力者だった様だ。(^_^;;

最後の手段としてはBIGLOBEモバイルにこの3日のデータ通信の詳細を尋ねるしか原因を知る方法はなさそうだが教えてくれるのだろうか？

23/04/29(土)と30(日)に「ニコニコ超会議」が開催されたのでチケットを購入して出席し後日コスプレーヤーさん達にツイッターDMで写真を送った。

両日ともソニーα7 IV＋タムロン35-150mm F/2-2.8 Di III VXD＋HVL-F46RM＋ストロボディフューザーの合計約2.3kgセットで撮影した。久々にタムロンレンズを使用したのは会場内撮影時に広角35mmや望遠150mmが役立つだろうと思ったからだが実際はその様な機会はなかった。

ポートレート撮影は基本50mmと85mmの単焦点レンズ使用と思いながら2つの画角で撮影した。もっとも後で送る写真を選んでいると指が切れていたのでズームでもう少し画角を広げれば、余白が大きいのでもう少しズームで望遠にすれば良かったのにと思うことがありズームレンズを単焦点レンズとして使うのは勝手が違うと気づかされた。

改めて「Tamron 35-150mm F/2-2.8 Di III VXD」と「SONY FE 50mm F1.2 GM」で同画角50mmの写真を見比べると同じ被写体や撮影条件、F値ではないものの、Tamronの方がコントラストは高く力強い写真、SONYはクリアな発色で上品な写真と感じる。50mmではGMレンズの写りが好みだ。

一方で85mmや150mmの写りやボケをみると中望遠や望遠レンズの魅力に気付かされる。特に囲み撮影があると150mmが役立つし、滑らかな後ろボケの中に被写体がくっきり浮き上がる印象的な写真がこれ1本で撮れるので魅力的なレンズだ。

さてDMで写真を送ろうとツイッターのIDのリストを作成したところ4/29(土)は16人いた。うち3人が「CCさくら」という懐かしい人気作品となっている。「クロウカード編」のOPバトルコスチューム、2人目は18話でサンダーを封印した黒猫ピンクバトルコスチューム、3人目は「クリアカード編」OPバトルコスチュームと種類が違うのも嬉しい。

黒猫ピンクバトルコスチュームのレイヤーさんは「写真データは不要で自由にSNSへの掲載OK」と言ってくれたが肖像権を考えると「君子危うきに近寄らず」だろう。(^_^;;

参考：種別：バトルコスチューム一覧
　http://marumu.cute.coocan.jp/CCSAKURACOS/B_1.HTM　

4/30(日)は11人いたが、うち1人はDM送付不可設定のままなのは某メーカーのアンバサダーだからだろうか？この日は1名囲み撮影をしていたので150mmが大変役立った。

Good Jobと思ったのは名札を付けているキャラの場合、そのネームホルダーの裏面にTwitter IDを入れているレイヤーさんが、またスマホでIDを表示するにしてもプロフィール画面のスクショを撮ってそこだけ大きくして保存した画面を表示する人もいて効率的で見易く大いに助かった。

ID確認作業も手馴れてサクサクと1枚目の写真を選んで行く。友達と2人で併せコスプレ参加していたレイヤーさん達は1組しかいなかったが同じ衣装だったのでしっかり確認する必要があった。今回1枚目を送った後にギガファイル便を要望されることはなかった。

しっかりホールドして開放F2.2〜2.8のAF-Cで撮影したところ瞳AFのピントは安定しており眠い写真は無かった。NDフィルターを細かく調整したので露出はほぼ適正だが逆光では少々暗めの露出になった。その場合はRAWファイルから露出を調整して現像すれば良いのでJPEGオンリーの時に比べて悔しい思いをすることは無くなった。

何故かセミプロ的なプロフィールを持つコスプレーヤーさんの多い印象のある幕張メッセのイベントだった。

国立西洋美術館で「憧憬の地　ブルターニュ」の鑑賞ののち常設展を見学したところ、小企画展「橋本コレクション展―指輪よりどりみどり」も開催されていた。

以前も指輪が数点展示されていたが今回は小企画室すべてを使い指輪が展示されている。ジュエリーの指輪だと思って見始めたら実にバリエーションが広く興味深い。

「RICOH PENTAX PAPILIO II 6.5×21」で1点1点デザインを確認して見ていたら約200点もあり、最後には眼精疲労で気分が悪くなる程じっくり鑑賞してしまった。

　　参考：橋本コレクション展
　https://www.nmwa.go.jp/jp/exhibitions/2023hashimoto.html　

タイトル「だまされる目」というNo.105,106みたいに見る方向によって見えてくる顔が変わる指輪とかNo.101〜104のエロティックなデザインの指輪とかあって上品なものばかりでないところが面白い。

タイトル「紫外線スイッチオン」というNo.151〜156のリングやネックレスはルビーを使っており紫外線で照らした後に暗くすると蛍光色を発すると言う1つで2回楽しめるジュエリーとなっている。

中にはジュエリーや美術品としてのリングだけではなくスパイ用のマイクロカメラ内蔵指輪や故人を偲ぶ髪の毛等を入れた指輪、幼児の乳歯を使った指輪等もあり貴金属としてではなく別の用途がある物もあった。

スパイカメラリングはリング部分が太く厚いのでかなり不自然で気づかれたらバレてしまうと思えるサイズだった。少なくともこれをしたままでは握手は出来なかった筈だ。実用性はあったのだろうか？

橋本貫志氏は700点以上の指輪等のコレクションを寄贈したと言う。最後まで手元に残していた指輪No.2,3も入口に展示されていたが優れたデザインに宝石の美しさを見ると、その気持ちも良く分かる。橋本氏の印章指輪No.4,5も展示されている。これで封筒の蝋印でも押せば貴族気分が味わえて楽しそうだ。

これらの時価総額は分からないがデザイン的に優れたブランド物も多数あったので高価なものも多そうだ。店員の目を気にせず宝石のウィンドウショッピングを楽しめると思うとこれ程安い観覧料はないだろう。

貴金属アクセサリーには興味なかったが自分が気に入ったデザインの物を見つけて1つでも持っていれば心豊かな幸福感を味わえそうだ。

1回入場でブルターニュと指輪コレクションの2つが楽しめるお得な国立西洋美術館だ。

前日にオンライン決済にて日時指定券ART PASSを購入し23/05/02(火)国立西洋美術館　企画展示室で開催中の「憧憬の地　ブルターニュ　―モネ、ゴーガン、黒田清輝らが見た異郷」を鑑賞してきた。ちなみに5/9(火)以降の観覧券は日時指定不要と変更となる。

憧憬の地　ブルターニュ　―モネ、ゴーガン、黒田清輝らが見た異郷
　23/03/18(土)〜23/06/11(日)　9:30〜17:30
　国立西洋美術館　企画展示室
　事前予約制（日時指定券）ART PASS（オンライン決済）一般2,100円
　https://www.nmwa.go.jp/jp/exhibitions/2023bretagne.html

美術館に10時半丁度に着き入場した。入口周辺の展示物は混雑するのでまず空いている絵画から鑑賞して空いたところで入口の絵画を鑑賞した。

約160点の作品のうち「Chapter�T見出されたブルターニュ：異郷への旅」の部屋の展示物は全て撮影可能、その他の部屋はカメラマークが付いている絵画のみ撮影可能だ。後で確認したところカメラマーク付きは12点あった。

参考：みどころ
　https://bretagne2023.jp/highlight/　

私は行く前に23/04/23(日)『日曜美術館 アートシーン』にて「憧憬の地 ブルターニュ展」が特集されたのを観ていた。この中で強く感銘を受けた絵画が「シャルル・コッチ《悲嘆、海の犠牲者》1908-09年」だった。37型テレビ画面からでも家族の悲しみと犠牲者の神聖さが感じられこの現物を見られるのを楽しみにしていた。

実際見たらこの絵画の寸法が縦2.63m×3.47mとサイズの迫力に圧倒されテレビで見た時の感動が吹き飛んだ。絵画の対角線は約429.6cm＝169.12インチになる。100インチスクリーンの4K映像でも大きく迫力があると思うのだから現物となれば圧巻だ。このサイズの絵画を描いた画家の画力には驚嘆するしかない。

展示されていた他の絵画の中では印象派の画家たちの作品『クロード・モネ 《嵐のベリール》1886年』『クロード・モネ 《ポール=ドモワの洞窟》1886年』等が美しく分かり易いので好みだ。日本の浮世絵の影響を受けたと言う『アンリ・リヴィエール　連作「時の仙境」より：《満月》1901年』もハイブリットな画調が楽しい。

日本人画家たちの絵画だけではなく当時の写真や映像、日本人画家と当地に滞在していた外国人画家との絵葉書や旅行に使用したトランク等多角的な展示内容がなかなか興味深い。

じっくり鑑賞し12時半前には出口を出た。BF1のトイレ横に自販機が設置され休憩可なので一休みして13時から常設展を見た。前回1月に「ピカソとその時代　ベルリン国立ベルクグリューン美術館展」で来た時と展示内容は殆ど変わっていないと思っていたら新規購入絵画が数点追加されていた。

また「コレクション・イン・フォーカス（Collection in FOCUS）」として「国立西洋美術館における作品の保存修復――カリエール《自画像》を例として」や「植生へのまなざし、絵画への距離――ロヴィス・コリントの《オークの木》を結節点として」「絵具層の下に隠された下描きを視る」といったコーナーもあり期待以上に楽しめた。

彫刻も1月はギリシャ神話や旧約聖書を題材とした生首が転がった作品が数点展示されていたと思ったが今回は『ロダン《考える人》1881-82年』になっていた。

そして小企画展では「RICOH PENTAX PAPILIO II 6.5×21」が大活躍することになる。

NHK BS4Kにて『中井精也の絶景！てつたび』「愛媛　彩りの春」をDMR-ZR1で録画、VPL-VW255で100インチスクリーンに投影、CX-A5100(H)とMX-A5000(H)のDolby Atmos対応11.1chスピーカー構成で視聴した。桜咲く春の旅なので収録は2023年3月と思われる。

コロナ禍ではお馴染みの中井カメラマンの「感染防止のため1人で乗車しコレ(GoPro)で収録します。」がなく車内に業務用カメラを担いだ人影が写ったことからカメラマン収録に戻った様だ。久々に鉄道写真教室が復活していたのは構図や撮影テクニックの勉強になるので嬉しかった。

中井カメラマンが使用しているカメラはCP+2023セミナーで語った通りソニーα1とGMレンズだった。それより気になったのは手首で目立つ「Apple Watch Ultra」だ。22/09/23発売のスマートウォッチなので収録は今年の春で確定だ。

それにしても高価な「Ultra」を選んだ理由が気になる。撮影のため山を登ったり沢を降りたりとハードな使い方になるので頑丈さか、それともバッテリーの持ちの良さが魅力なのだろうか？ちょっと購入理由を知りたくなる。

参考：中井精也の絶景！てつたび
　https://www.nhk.jp/p/tetsutabi/ts/7MNYQK63PL/episode/te/V2MVPWZL2K/　

『六角精児の飲み鉄本線・日本旅』「春・きのくに線、紀州鉄道を呑む」も同様の機材で視聴した。ロケは23/03/14(火)〜15(水)とテロップが流れた。

相変わらず昼間からビールを飲んでいるが、ファンからアルコールの差し入れもあり毎回飲むブランドが異なるのがNHK配慮だとしても面白い。六角氏が本当に好きなビールは何なのだろうか、ちょっと尋ねてみたくなる。

参考：
　https://www.nhk.jp/p/nomitetsu/ts/Y3MK93QNML/episode/te/L34RMJ847W/　

『ニッポンぶらり鉄道旅』「小湊鐡道・いすみ鐡道 春の房総半島を横断！」も同様の機材で視聴した。

隠れ子鉄の松重豊氏が夢に向かって突き進むチャレンジャーたちと出会う、というドキュメンタリー番組だ。小湊鐡道の車内ポスターに「人物が写り込む撮影はご遠慮下さい」というポスターが貼られているくらい撮り鉄に人気らしい。

チャレンジャーとして星とホタルの写真家の草原学氏の星空撮影教室開催と水彩画家でYouTuberの柴崎春通氏が紹介されていた。柴崎氏の絵の添削ビデオは趣味で絵を描く人にとっては良い教材になるだろう。チャンネル登録者数137万人も納得の内容だ。

柴崎氏がお洒落な老紳士なのは画家としての色彩感覚や美的なセンスが活かされているのだろう。私には絵の才能はないので、別件でお洒落のコツを教えてもらいたくなる。

参考：ニッポンぶらり鉄道旅
　https://www4.nhk.or.jp/P5192/x/2023-04-24/44/8839/2860896/　

NHKに鉄道旅番組が3種類もあるとは今まで気づかなかったが、それぞれ切り口が異なり観ていて楽しい。どうせならこの3名がコラボで同席したり、別々でも同じ時期に同じ路線に乗車したりといったスペシャル番組を観てみたい気がする。少なくとも中井カメラマンと六角氏は美味しい食べ物については話が合いそうだ。

2023年1月から放送されたアニメの中では『お兄ちゃんはおしまい！』が一番面白かった。久々にハマり毎話DMR-ZR1で録画、VPL-VW255で100インチスクリーンに投影、CX-A5100(H)とMX-A5000(H)のDolby Atmos対応11.1chスピーカー構成で視聴していた。

数年後には何故ここまでハマったのか自分でも忘れそうなので思いつく理由を書き残しておこう。

参考：自由で平和な日本の脱ー社会的作品『お兄ちゃんはおしまい！』
　https://p-shirokuma.hatenadiary.com/entry/20230317/1679061600　

まずアニメ版のキャラクターデザインが可愛い。正直言って原作漫画より好みで、そのキャラクターのイメージと声優の声が一致しており違和感が皆無なのも嬉しい。

OPとEDアニメはヌルヌル動き見どころが多い上に楽曲にピッタリ合っている。楽曲は電波ソングぽく中毒性が高い。本編のBGMも良く日常系アニメとしての作品をしっかり支えている。

参考：作画祭りが凝縮された最新作『お兄ちゃんはおしまい！』
　https://kai-you.net/article/86063/page/3　

本編の作画は質が高く12話通して安定していて不満を感じる回がない。パステル風な色彩は少し色が淡くファンタジーな世界観に合っている。一方で背景美術の情報量は多く作り込みが半端ない。おざなりのアニメ化でないことが一目で分かる力の入れ方だ。お陰で何回観ても飽きることがない。

まひろの女の子生活初体験がHow toアニメになるほど日常描写が細かく丁寧に描かれており勉強になる。一方で登場人物全員が優しい世界なので日常ファンタジーとして視聴中に人間関係でストレスを感じること無く笑顔で観ていられる。

不自然な湯気や謎の光が入らないサービスシーンは品が良い。一方で兄妹愛や女の子達の友情を描きほんわか心を温かくする作品全体のバランス感覚が絶妙だ。

参考：「離脱勢は知らない」最終回が良かった2023冬アニメ・3選　「最高だった」「リコリコ以来かも」
　https://magmix.jp/post/151323　

『きんいろモザイク』『ゆるゆり』『ご注文はうさぎですか？』等きらら日常系アニメが好きでも感情移入できるキャラがおらず覗き見ストーカー気分で鑑賞するしかない。その点『おにまい』は男性視聴者が緒山まひろの視点で物語に関わり感情移入出来る。この点が魅力だ。

『らんま1/2』の様に女性キャラと男性キャラで声優を2人割り当てるのかと思ったら1人で両方演じているので、まひろの可愛さを損なうことはなく上手な演出だ。

配信によるキャストトークやツイッターを使った感想やイラスト投稿等、今では当たり前のSNS利用の人気アップの施策も「認知的不協和音」を解消し一掃ハマる効果アップさせている。お陰で木曜深夜は24:00のMXテレビ、24:30のBS11とリアルタイムで２回連続視聴して感想を呟いてから寝ると言う恐ろしい生活習慣が身に付いてしまった。

参考：【2023年冬アニメおススメ3選】「お兄ちゃんはおしまい！」──このアニメをリアタイで観れたことを永遠に誇りに思うことだろう！【EXILE/FANTASTICS世界が語るアニメの世界！第1回】
　https://akiba-souken.com/article/61570/　

『おにまい』のBD-BOX上巻は23/04/19(水)発売だがアマゾンで予約したら4/24(日)にやっと届いた。どれだけ人手不足なのか遅延理由が気になるところだ。

加えて23/04/21(金)には『【重要】AnimeJapan 2023 オリジナルグッズ「キャラファインマット TOHO animation 10 YEARS」配送遅延のお詫びとお知らせ』というメールが届き「お兄ちゃんはおしまい！ キャラファインマット TOHO animation 10 YEARS」の送付が5月下旬から6月になるとのこと。メーカーの想定以上の予約が入ったらしいが残念だ。

「ゲーマーズおにまいフェア」「POP UP SHOP 〜パジャマパーティー〜」「カラオケの鉄人のコラボ」「AnimeJapan 2023 オリジナルグッズTOHO animation 10 YEARS」「DMMスクラッチ」「OP,EDの3回購入」と私もせっせとお布施をし続けている。

これなら二期制作もほぼ決まりだろうと勝手に確信して楽しみに待っている。

23/05/05(金)ソニー広報部が23/05/07(日)は「ソニー 77回目の創立記念日」ということで型番「77」が付く商品を独断で1) ウォークマン「WM-EX77」　2) ＭＤウォークマン「MZ-E77」　3) CDラジカセドデカホーン「CFD-D77」　4) サイバーショット「DSC-F77」「DSC-FX77」　5) サイバーショット「DSC-T77」の6モデル紹介している。

番外編としてちゃっかりフルサイズミラーレスカメラα7シリーズのアピールも忘れていない。

独断とはいえ現行製品としてブランド名が残っているウォークマン、サイバーショット、「ドデカホーン」ではないがCDラジカセの「77」モデルをピックアップしている。

参考：ソニー 77回目の創立記念日
　https://note.com/sonycorporation/n/nfec9d1f27f61　

オーディオPhileの私にとって「77」といえばエアチェックに愛用していた「TC-K77R(1980年)」とBeta Hi-Fi「SL-HF77/B(1983年)」だ。両モデルとも故障し買い替えた時点で破棄してしまったのは今思うと勿体ない。

他に「77」はないかと『オーディオの足跡』で調べると「CDP-X77ES」「DTC-77ES」「TC-RX77」「APM-77/APM-77W」「PS-FL77」の5モデルを見つけた。既にオーディオ製品はソニーにとって稼げない商品で後継モデルもないから紹介されなかったのだろうと憶測してしまう。

番外編で「7」と言えば憧れの製品だった「TC-K7/TC-K7B」「EL-7/EL-7B」「SS-G7」を思い出す。一度はこのモデルを試聴したかった。

参考：SONY TC-K77Rの仕様
　https://audio-heritage.jp/SONY-ESPRIT/player/tc-k77r.html　

ソニーのオーディオ製品でESシリーズは数字3桁ぞろ目の型番と決まっていたから333ES,555ES,777ESというモデルはシリーズ化され数多い。だから2桁ぞろ目の「55」が多いは意外だった。

我が家には故障したが処分していない「TC-2860SD(1975年)」「ST-S555ES(1982年)」「SL-HF2000(1987年)」「DTC-55ES(1990年)」「TC-RX70(1990年)」「TCD-D100(1995年)」「DVP-S707D(1999年)」が眠っている。

参考：オーディオの修理をしたいときは -修理業者一覧
　https://www.audio-kaitori.com/blog/problem/repair/　

今やソニーのオーディオ新製品発売が期待できないだけに修理可能かを見積もってみようという気になってしまう。

ガス使用料金を少しでも抑えようとガス会社の乗り換えを検討した経緯は以下の通りだ。

23/03/16(木)口座振替銀行の残高が2,652円になった。
4/04(火)東彩ガスから引き落とせなかった2月分ガス代のコンビニ用料金振込用紙が届いた。
4/05(水)コンビニで15,507円を支払い、年間で数千円安くなる東京ガスに切り替えようとWEBから申し込んだ。
4/14(金)東京ガスから「ガス料金等クレジットカード払い申込書」が届いた。
4/16(日)東彩ガス協力会社の営業員さんが引き留めに来て"バリュ暖"割引で再度契約した。
4/21(金)東京ガスから「ガス契約内容のお知らせ」、東彩ガスからSMS「口座、クレジット払いのご登録」が届いた。

その後5月になって新たな展開があった。

5/01(金)東京ガスから「ガスライフ安心読本(保存版)」が届いた。
5/05(金)東彩ガスから引き落とせなかった3月分ガス代のコンビニ用料金振込用紙が届いた。

東京ガスから届いた「ガス契約内容のお知らせ」の発行日は23/04/14(金)なので4/16(日)に書いたクーリング・オフの葉書が届く前に作成され発送されたと分かり放置した。

ところが5/01(金)にも東京ガスから「ガスライフ安心読本(保存版)」が届いたので本当に契約取り消しになったのか心配になり翌日東京ガス広域お客様センターに電話した。

担当者に確認してもらったところ東彩ガスからの連絡で既に取り消しになっていることが判明した。読本が届いたのは加入時の手続き工程が止まらなかったからとの説明があった。取り敢えずこれで東京ガスから請求書が届くこともなくなったので一安心だ。

続けて東彩ガスの「マイニチガス」アプリをインストールして「お支払方法の確認・変更」メニューから先日のクレジット払い登録が正しく行われたことを確認した。こちらも正規のSMSと再確認出来た。

5/05(金)また東彩ガスから引き落とせなかったガス代6,210円のコンビニ用料金振込用紙が届いた。これには振込票発行手数料330円が加算されていると気づいてさっさと切り替えなかったこととATMで口座に入金しておけば良かったと後悔するのだった。orz

2022年12月に「YUREN ヨガマット 幅広 90cm x 195cm 厚め 10mm TPE エクササイズマット フィットネスマット トレーニングマット 耐久 無害 男女兼用 収納バッグ 収納バンド付き」を購入した。

リビングのセンタースピーカー前に広げっぱなしでホームシアターの耐震・防音・迷光対策アクセサリーとして使っているが効果は確認していない。(^_^;;

熱可塑性エラストマー（ThermoPlastic Elastomers）製だけあって臭いはなく耐久性がありそうだ。ブラックなのでホコリが目立つので頻繁に掃除する様になる効果もある。ただし丸められていた癖がなかなか直らず中心にあった端は冬の間は床から浮いたままだった。

ヨガマットを引きっぱなしだと気分転換に手軽にトレーニングが出来るのでなかなか便利だ。

普通の腹筋トレーニングは楽々できる分効果が感じられないと思っていたので「レッグレイズ」を始めたらこれが非常にきつく当初は10回も行えば筋肉がプルプル震えてくる。お陰で腹囲が引き締まり腰痛も収まった。バリエーションの「ツイストレッグレイズ」も楽しい。

参考：【静かに腹筋】お腹の引き締めに効果的。寝たまま足上げ筋トレ3分。アパート・マンションでも安心
　https://melos.media/training/123647/　

また腰痛防止にバードドッグ（Bird Dog）も行っている。ヨガマットがあるので膝を付いても痛くならないので続けられる。

参考：体幹と股関節を鍛える「バードドッグ」｜効果的なやり方と注意点
　https://www.esquire.com/jp/menshealth/fitness/a37997761/how-to-do-a-bird-dog-effective-methods-precautions/　

もちろん「プランク」も忘れていない。

参考：正しい「プランク」のやり方と時間｜効果的な体幹トレーニング
　https://www.esquire.com/jp/menshealth/fitness/a36935847/how-to-do-perfect-planks/　

今後「ピラティスフロー」も追加していきたいと思っている。

参考：【毎日たった5分だけ！続けるほど体が変わる】腹筋群・体幹・脚をまとめて強化「ピラティスフロー」
　https://yogajournal.jp/16360　

トレーニング後に筋肉を伸ばすストレッチも欠かせないので適当に幾つか行っている。

参考：筋トレだけじゃ運動不足!?　 ダイエット効率を上げるストレッチ９選
　https://www.womenshealthmag.com/jp/fitness/a43382637/stretch-20230327/　

なおIngressで歩き回っているので私には「大臀筋トレ」は不要の様だ。

参考：垂れたお尻・腰の浮き輪肉が引き締まる【代謝も上がって痩せ体質にも】いいことだらけの「大臀筋トレ」
　https://yogajournal.jp/16986　

もし歩き過ぎてひざ関節が痛くなったらこのストレッチをためしてみよう。

参考：ひざ関節の痛みがスッキリ消える「超簡単ストレッチ」があった…！
　https://gendai.media/articles/-/109364　

ヨガマットを購入したお陰で体を動かす習慣が続いているので良い買い物だった。