さんさん元気だより

さて、3週間に渡り

★現代の老化を進める３つの原因

をご紹介してきました！

１．活性酸素が増える

２．タンパク質が、糖とくっついてしまう！

３．ホルモンの出る量が変わってしまう

この３つが主な老化を進める原因です。

では、この３点に気を付ければ若返るのでしょうか

たしかに、これらが原因で起こっていることは確かです。

しかしこれは、最終的な結果でしかありません。

なぜ、活性酸素がたくさんでるの？

なぜ、タンパク質が糖とくっついてしまうの？

なぜ、ホルモンの量が変わってしまうの？

その根本的な　「原因が起こる背景」　には

あまり目を向けていないんです。

ですので、この３つの原因を改善するときに、

サプリメントで補えば老化を遅らせることができる！

というのは

３つのバランスが崩れる　「　根本的な理由　」　とは

結びつかないので、老化現象を取り戻す事ができずにいます。

老化を食い止める上で、一番大切なことは…

「血流」です

活性酸素がたくさんでるのも…

タンパク質が糖とくっついてしまうのも…

ホルモンの量が変わってしまうのも…

みな　「血流」　が身体の一部分で滞っているために

起こっています。

ここを解決しない限り、何をやっても

老化を食い止める事はできません

細胞に酸素もいかない、栄養もいかない、

治癒力も働かない…

それなのに、細胞が元気になるはずはありませんね？

まずは、「血流」　をよくする！！

これさえできれば、あとの３つは後からついてきます

冷えを解消しましょう、

血液浄化して流しやすくしましょう、

自律神経を整えましょう…

これは全部、あなたの老化現象を

血流から根本的に解決するために、実践しているものなのです

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本日で今年のブログの更新は最後となります。

今年も最後までお付き合い頂きまして、ありがとうございました

来年は1月8日から更新いたします！

来年も皆様が健康に一年を迎えられますように

来年もまたよろしくお願い致します！

風がものすごく強く凍えるような寒さの日が続いていますが

皆様いかがお過ごしでしょうか？

本日は引き続き

現代の老化を進める３つの原因の

パート３をお話しいたします！

Ｑ老化に関係するホルモンとは？

細かくいうと、長くなるので、

ここは端的にわかりやすくお話いたします。

老化に関わるホルモンにも

２つの種類があって…

「　老化を進ませるホルモン　」　と

「　老化を遅らせるホルモン　」　があります。

この２つをうまく活用することで、

老化を大きく遅らせることができるようになります

★2種類のホルモンをどうしていくといいのか

「　老化を進ませるホルモン　」　は、

できるだけ減らしいき…

「　老化を遅らせるホルモン　」　は

ドンドン増やしていく！

これが、カラダの中でスムーズに起こるようにしていくことで、

老化を遅らせる事ができるんです

Ｑホルモンバランスが崩れるとどうなるの？

ホルモンバランスが崩れると身体にさまざまな不調が現れます

女性ですと、

また男性には

自律神経の乱れや免疫機能の低下などの症状が現れます。

このような症状は健康的な生活をしていれば一度崩れても

自然と回復するものなのですが、

長期的に続くようでしたら、

生活習慣や、食生活を見直してみられると良いと思います

今週も最後までお読みいただきありがとうございました

★身体とタンパク質と糖の関係

私達の身体の多くは、

タンパク質からできています。

特にたんぱく質は筋肉をつくるもと！

というイメージが強いですよね

たんぱく質は筋肉を始め、

いろいろな代謝に関わる酵素の元になるので

身体の代謝にとってとても大事です。

しかし、あまりにも無理が続くと、

身体の中に流れている「糖」と「タンパク質」は

ベタ〜っとくっついてしまいます。

そして、代謝ができない体に変わってしまうわけです

例えば、わかりやすい例でいうと、自転車です！！

自転車に「砂糖水」をダラ〜ッと流したとします。

すると、ベタベタにしてしまって、

ペダルをこぎにくくなったり、

ドンドンさびてブレーキが利かなくなったり、

自転車が動きにくくなってしまいますよね。

★タンパク質と糖がくっついてしまうと…

ベタベタの自転車と同じで、

身体もタンパク質が糖とくっついてしまうと、

ベタベタで動きにくくなってしまい、

細胞が正常に働くことができなくなってしまうんです

ですので、そうならないように、

血液の状態を常にキレイに

サラサラにしてあげることが大切なんです

まず、活性酸素は何かというと、

「不安定なやじろべえ」なんです。

健康な酸素もやじろべえと同じように

＋（プラス）と−（マイナス）の電気を

両方に持ってバランスを保っています。

しかし活性酸素は

−（マイナス）の電気しかもっていないんです！

すると不安定な活性酸素は、バランスを保とうとして

バランスのとれている「健康な酸素」に近づき

＋（プラス）の電気を、奪ってしまうのです！！

このように活性酸素というのは

正常な細胞から必要なものを奪ってしまうので

正常に働かなくなり

動脈硬化がおこってきたり、

がん細胞が生まれたり、細胞を弱らせてしまいます

★医学界で近年、特に注目されています！

活性酸素は健康ブームと切っても切れない縁があります。

活性酸素による害は広範囲にわたって

悪影響を及ぼすことが近年明らかになってきました

身体には活性酸素から身を守るためのシステムが備わっています。

しかし年齢を重ね身体が衰えていくと

システムがうまく作動しなくなってくるのです

…次回へ続きます