2020年04月17日
「 骨盤を自分で矯正できる！！ 婦人病、腰痛をグングン改善する方法 15 」
＜ 今日のまとめ ＞
１．骨盤の形は、赤ちゃんのときに形づくられる！
大人になってからよりも、赤ちゃんの時期の栄養状態が
骨盤にとってとても大事であるとよく理解しておこう！！
２．骨盤のずれも大切であるが、
もっと重要で多くの方が見逃しているのが 「 仙骨の穴 」！！
この穴にはたくさんの 「 神経の束 」 が通っていて
つまりが起こってくると、内臓や足の神経のはたらきが鈍くなると
知っておこう！！
特に重要なのが 「 仙骨２番 」 ！！
ここはカラダの変化がそのまま反映されやすい場所であり、
体質改善に大きな影響が出る場所だと知っておこう。
３．仙骨のはたらきを高めるには、
「 仙骨２番操法 」 を実践しよう！！
ツルのポーズのように、立ったまま足を後ろに反らすだけ、
オフィスでも、自宅でも、本当にカンタンにできる
素晴らしい操法です
ぜひあぐらをかく習慣がある方！ 婦人病、腰のはたらきの悪い方は
この操法を取り入れてみよう！！
いつものように、妊婦さんと月経中は
実践を控えるようにしてくださいね
それでは、今回のプログラムはここまで！！
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