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動画でわかる、100通りの腕立て伏せインタラクティブガイド

30.jpg


腕立て伏せは比較的単純な運動だと思うかもしれませんが、実はそれほど単純ではないのです。少なくとも、100通りの鍛え方があります。その100通り全てがわかる画像を紹介します。

この画像は「Strength Stack 52 card」と「PushXPro」によって作られました。それぞれ体の異なる部位に作用する100種類の腕立て伏せのやり方が示されています。

よく出来ている点は、気になるスタイルをどれでも1つクリックすることで、そのデモをYoutubeの動画で観られることです。また、Stack 52の記事内ではエクササイズ用具を使わずに全身を鍛える方法も参考になるでしょう。一覧の画像は以下よりどうぞ。


100 Push-Up Variations


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最後に注目!ピタゴラスイッチを仲良く見る猫と赤ちゃん

29.jpg


NHKの番組「ピタゴラスイッチ」を、仲良くじーっと見つめる赤ちゃんと猫。

それだけでもかわいらしいのですが、番組が終わった瞬間に……ん?

映像をご覧ください。






ずーっと興味深そうに見ていましたが……。

そんなところまでピタゴラスイッチ!

何をアピールしてるかは謎ですが、とても息の合った1人と1匹でした。




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