くらしの情報屋

クルマ好きでもプレートの意味を知らないって人は結構います。

クルマが日本に上陸したばかり頃、ナンバープレートはありませんでした。ナンバープレートの始まりは明治40年頃と言われています。当時は自分で作成したナンバープレートをつけていたそうです。やがてクルマの普及に伴い、「取りつける位置」「文字」「色の様式」など細かく決められたそうです。

そこで、現在ナンバープレートに記載されている「地名」「数字」「ひらがな」「4桁の数字」「色の種類」のそれぞれの意味をご紹介いたします。

（出展：JAF）

■「地名」の意味

地名は、クルマを使用する本拠の位置を示したもの。管轄する運輸支局、自動車検査登録事務所、軽自動車検査協会の地名によって決まります。平成16年から、行政管轄による地域名表示以外に、『ご当地ナンバ−』が導入されました。今年、『世田谷』『川口』『平泉』など、10地域の新たなご当地ナンバーが決定となりました。

■「数字」の意味

地名の横にある3ケタの数字は『分類番号』といって、自動車の種別や用途を意味します。100番台だと普通貨物自動車（大型トラックなど）、200番台なら乗合自動車（バス）など、何種類かあります。

■「ひらがな」の意味

ひらがなは、「事業用」「自家用」などの区別です。『わ』はレンタカーを意味することは、周知の事実だと思います。事業用が『あいうえかきくけこを』、自家用の一般車が『さすせそたちつてとなにぬねのはひふほまみむめもやゆらりるろ』となっています。

『お』『し』『へ』『ん』の4つは、使用されていません。除外している主な理由としては『お』『あ』が似ているため、『し』は死を連想してしまうため、『へ』はおならを連想してしまうため、『ん』は発音しづらいためと言われています。

■4桁の数字の意味

ナンバープレートの中で一番大きい4桁の数字。1〜9999まで、好きな数字を選択することが可能です。ただし希望の多い番号は抽選制です。プロ野球選手などは自分の背番号を取得していることが多いですね。

■色の種類

ナンバープレートの色は車の種類（普通自動車・小型自動車・軽自動車）、用途（自家用・事業用）によって区別されています。

●白地に緑字は、普通・小型自動車の自家用。
●黄地に黒字は、軽自動車の自家用。
●緑地に白字は、普通・小型自動車の事業用。
●黒地に黄字は、軽自動車の事業用。

ぜひ今度、クルマうんちくをぜひ披露してみてください。

生産的な生活をする上でレム睡眠が重要だと知っている人は多いでしょう。レム睡眠が足りないと、短気になったり、効果的な仕事をすることが難しくなることを意味します。脳科学のクリスティン・コマフォード氏は、毎日8時間の睡眠をとれていない場合に、気力を引き上げる方法を紹介しています


20分間だけ睡眠を増やす

毎晩20分間睡眠を増やすことで、2、3倍仕事でのパフォーマンスを向上させることができます。20分間の睡眠を得るには、早めにベッドに入る、遅く起きる、20分の仮眠をとるのが良いでしょう。または、「代用睡眠（瞑想、自分を振り返りながら歩くこと）」も良いです。10〜20分の仮眠は非常に効果的です。ただ、頭がボーッとしないためには、20分後には起きるようにして下さい。

ストレスを抑える

慢性的なストレスは、脳の細胞にとって有害であるコルチゾールを増やすことになります。過度のストレスは、海馬を縮め、扁桃体が異常に活発になる可能性があります。ストレスが増大すると、私たちは、ネガティブな記憶に支配されがちです。解決法としては、5分間の瞑想、リラックスするための簡単な運動、短い散歩、運動、または深呼吸をして、副交感神経システムを活性化させることです。


コマフォード氏は、レム睡眠が不足しているサインを見つける方法は、自分自身をよく観察することだと言います。普段よりネガティブな態度になったり、怒りやすい状態、不機嫌な状態になったり、物事を希望を持って見なくなったりすることも。

このような兆候があれば、20分間の休憩をとったり、その日のストレスを抑えたり、面白い動画を見たりして、ポジティブな感情を引き上げるのが良いそうです。


Give Yourself a Cognitive Boost in Just 20 Minutes｜99u