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2016年06月28日
カギ編みでままごと用のあみぐるみ作り♡
最近はマグロしか食べないのね
熱しやすく冷めやすいわたくし。
最近までカギ編みにはまってましたよ。
ちなみに後ろの一番右はおいなりさんです・・・
のり、シャリ取り外し可能で
なかなか楽しく遊べます！
どれくらいの期間で
寿司が編めるようになったかというと…
やっぱ2ヶ月くらいかかったでしょうか。
もともと器用なほうではないです。
あと幼子がいるから時間も限られていたり。
編めるときに一気に編む→気持ち悪くなる
この修行を繰り返しながら
ここまで上達しました。
もちろんまだまだなんだけど、
スタート時と比べると大幅にレベルアップしたのです!!
チャラララッチャッチャ〜（伝わってほしい）
ちなみにこの上のがカギ編み処女作です
これは何かって？
正解はアクリルタワシですm(_ _)m
いびつだけど初心者でも
一応編めちゃうので
初めて編むのにはオススメです。
もしもちょっとやってみようかなー？？って思ったら
100円均一で６号のかぎ針を買うことをお勧めします。
100均なら毛糸もあって気軽に始めやすいし、
続きそうなら気に入った針を
買い足していけばいいし。
今でも一番よく使うのは一番初めに
100円で買った６号のかぎ針です。
針先はプラより金属のものが扱いやすいよ〜！
こんなんでも完成した時はうれしくて可愛くて
しばらく眺めてたな 笑
人から見たら何でもないものでも
思い入れや思い出のあるものに
囲まれるってやっぱ幸せだなー！
このタワシを水につけて油のついたお皿をこするだけ
であら不思議！
とっても簡単に油が落ちるんです！
油ものは毎回
その後に洗剤で軽く洗って仕上げてます。
そのかわりタワシに油がつくので
がっつり油っぽいもの、カレーとか
拭った後は布巾のついでに
一緒に煮出して消毒してます。
煮出す際は酸素系漂白剤（別名 加炭酸ナトリウム）をいれてます。
 | 酸素系漂白剤(750g*2コセット)[漂白剤 過炭酸ナトリウム] 価格:777円 |
洗濯の時にもこれを入れる。
洗濯の仕方は以前の記事から抜粋。
さよならアトピー！生活改革篇 グルグル包帯がとれた理由
『お湯を張って洗濯石鹸そよ風を入れて攪拌2.3分。
私はここで酸素系漂白剤（過炭酸ナトリウム）を小さじ1杯
泡だらけになったところに衣類を入れる
フワフワの泡で洗うとすっごいよく落ちる！
柔軟剤はクエン酸。
（お湯60mlに小さじ3好みでアロマオイル数滴）』
そして何より洗濯槽の汚れとりに最適！！
まずお湯張ってこのサイズ（７５０ｇ）１袋投入。
５分くらい撹拌して放置。
もう一、二度夜撹拌して１晩放置。
朝もう一度撹拌してゴミをすくって
（お風呂用のラケットみたいなネットのごみ取り等で）排水。
ベロンベロンとれると思う
そしてもう一度新しい水で洗いすすぎ脱水をキレイになるまで行う。
こちらは３ヶ月〜半年に１回位やってみるといいと思います。
そして続いてはこちら
ハンバーガー
バラバラになるので何入れようって
遊んだり
ボロボロになってもタワシとして
再利用できちゃう。
もともとこちらは
ハンバーガーコースターとして
この本で紹介されていたものです
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美味しそうで実用性のあるものの
作り方が紹介されてます♡
題名のセンスもステキ♡
気になった方、
こちらは書店にはもう置いてないと
思われます。
お取り寄せもできないと言われました。
買うならネットで中古を買う以外なさそうです。
さて熱しやすく冷めやすいわたし・・・
これどーしよ…
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タグ：カギ編み
2016年06月27日
読んだらすぐ出来る♡引き寄せの法則 私が引き寄せている意外なもの
思い続ければ願いは叶う？！
今回は引き寄せの法則について
書いてみたいと思います！
知ってる人もいると思うけど
簡単に説明すると
思考や言動は現実になる
ということです。
お金をたくさんもってるイメージを
持てばその通りに。
逆にお金ない！ほしい！
と思っちゃうと
お金がなくてお金がほしい状態を
創りあげちゃうという。
ここは注意すべき点ですね。
誰もが知りたい！今日からできるお金に愛される引き寄せの３つのコツ
より具体的なイメージを持ってたり
より強く、持続する思いだったり
よりワクワクする気持ちで
イメージ出来ると
早く実現することができる。
信じるか信じないかは
あなた次第です。
でも例えば
彼氏が欲しい！！もうすぐクリスマス来ちゃうしすぐ欲しいー！
って時に限って出来ないんだよね〜
みたいな日常でなんとなく
みんな共通して体験してる
あるあるネタ。
この体験こそがまさに
引き寄せの法則が発動している状態です。
もうどーでもいいや！
というかそんなこと考えなくなった頃に
とんとん拍子に物事がうまく
回りだしたりしますよね。
それそれ！
不安に思うくらいならいっそのこと
考えないほうがいいのです。
不安は本当のように見えるが、偽りの証だ
神との対話３より抜粋
これが真理だと思います。
不安に感じる未来は自分が勝手につくっているもの。
言ってしまえば嘘の世界です。
しかし不安な気持ちを持たないようにするって
口で言うほど簡単なことではないので
そんな時私は必ずこと言葉を思い出すようにしてます。
あっこれは偽りの未来だな。って思うと
いつも気持ちが楽になります。
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神との対話―宇宙をみつける自分をみつける (サンマーク文庫―エヴァ・シリーズ)
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漠然とこうなのかなーって思ってたことへの
答がみつかるというか
のどにつかえてたものが
すっと取れれる感じの本です。
１巻と３巻が特に素晴らしいと思います。
幸せな未来のイメージを持つことで幸せがやってくる。
お金も使わずに今すぐはじめられますよね！
ところでそんな私が引きよせてきたもの。
それは行きたい店が閉まってるです。
くだらなくてごめんなさい
でも高確率なので一応そのことを知らない子と約束するときは
必ず言うようにしてます。
じゃ念のためお店のホームページ調べとくね 笑
なんて優しいことをしてくれる子もいます。
でもごめん。それたぶん意味ないから。
定休日じゃなくても閉まるんです。停電とか。
よくあるのは貸し切り。
行ってみたら店がないこともありました。
なんかごめんねって何度謝ったことでしょう。
そしてほんとだねー！！と何度感心されたことでしょう。
通りすがりだとその確率はますますあがります。
新メニュー開発とか職人が修行にでてますとか、
貼り紙は必ず見ます。今回の理由はなんだったんだろう？って。
ずっと気になってて行こうかーっていってたラーメン屋さんは
今日で閉店でスープ終わったからごめんねーって言われたり。
永遠に食えないのか。
あとはたとえお店に入れても食べたいものは食べれないです。
その思いが強いほど。
これ引き寄せちゃってますよね。
外の看板のメニュー見て
それ目当てでこっちは入ってんのにさ・・・
アボカドが熟れてないからとか、
アイスが溶けてるからとか、
外のメニューは昔のだとか理由は様々です。
オーダーの時点でもう店から出たくなってますからね。
与太話にお付き合いいただきありがとうございました。
息子はゴリラになるのかな。
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タグ：引き寄せ
2016年06月26日
神に愛されるそうじ力
島で道路を渡るカニを発見♡
ジェットスキーをみて
「うみのくるまのりたい！！」って半ベソ
昨日は島の神様にお参りして
おみくじひいたら大吉！？
うそー！人生で
あんまりひいたことない！！
いつも小吉か末吉です。（どっちの方がいいんだっけな…）
ただ特別お参りしなくても
神様や自然への感謝の気持ちは
日々持ち続けていたいものです。
家には古くから神様が住んでると
言われています。
キレイでピカピカの家の神様は
居心地よく過ごせることで
神様のパワーもアップ！
なんだかいいことたくさん起きそう！
逆にほこりやガラクタだらけの
汚い家には貧乏神が宿ってしまって
お金も運も全然まわってこない…
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紙があるから神が来ない、
服がるから福が来ないなんていいますよね！
どうせ同じ家に住むなら
神様も私たちも気持ちよく過ごしたい♡
拭くは福！そんなことを心がけて毎日お掃除してます。
そんな私一押しの本
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断捨離など興味ある方は
読んだことある方がいらっしゃると思いますが
この本には掃除の仕方は
ほとんど書いてありません。
不用品を手放していくことで
幸福が訪れるというお話と
実例がかわいいイラストと一緒に
わかりやすく載っています。
私はよみたい本は読んだら
大体売って手放しちゃうことが
多いけど
この本は本棚に残してあります。
そうじに関する本は
何冊も読んだけど
その中でもこの本は
何度も読み返したくなるいい本だった。
斎藤一人さんのそうじには力があると
確信させてくれるステキな本です。
読み始めた５分後にはゴミ袋を片手に
部屋をウロウロすることになるでしょう
それくらい人を動かす力がある本です。
私も動かされた人の一人
まだまだですが今の部屋は
こんな感じです。
親子でアレルギーがあるので
ほこりを溜めない！をモットーに
寺のようなスッキリ空間を目指してます！
あまりものを所有したくないので
本当は本は図書館で借りるのが
経済的だし理想なんだけど
アレルギーのせいか
図書館の本を持ち込むと
くしゃみと鼻水止まらないんです。
この前なんか鼻水出すぎて
鼻血でて。
さすがにもう読んでいられない・・・
最終的には爆弾処理班並みの防御で
ビニールに密封して
旦那に即返してきてもらいました。
無念。
斎藤一人さんてどんな人？？
「スリムがドカーン！」でお馴染み銀座マルカンの創設者。
1993年から納税額12年間ベスト１０という日本の新記録をうちたてた。
累積納税額も発表をおえた2004年まで合計173億円を収めた。
最後までお読みいただき
ありがとうございましたm(_ _)m♡
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タグ：断捨離
2016年06月25日
カラボでDIY♡手作りままごとキッチン公開
最近ごはん作りをたくさん
手作ってくれるねー！
お料理大好きだもんね
毎日ありがとう♡
こちらは子供部屋兼寝室
右奥に写っておりますのは
ままごとキッチンと冷蔵庫。
2さいの誕生日プレゼントに
手作りキッチンセットをあげました！
色々と手作りするのは
好きだけど
DIYは初心者で自分では
髪も巻けないくらい自分不器用です。
色々調べたらカラーボックスが
手軽で見栄えも良さそう！
ということで
超簡単に設計図書いて
とりあえずスタートしたのでした 。
簡単なものからやりたい私です。
冷蔵庫完成！
取っ手をつけるのに
結構苦労したけど
あとはまぁ楽しくできたかな！
マグネットの塗料塗って
ヤスリかけて黒板塗料を上から3回位
重ねて塗って出来上がり〜〜！です。
ついでに黒板消しも手作り
続いてキッチン
水道やガスのツマミは
専門店で購入しボンドペタリ。
ガス台は100均のミニ黒板に
コルクをボンドで接着。
流しはのこぎりで穴あけて
ホーローのボウルはめました
キッチンツールを吊るしてる部分は
ホワイトボードシートを貼って
マグネットがつけられるように
これは取り外せるようになってて
（てか乗ってるだけで）
背面を上部に向ければ
ミニテーブルになるように作った
でも結局そんな風に遊ばなかったので
今はキッチンの上部と
布ははずしてこんな感じに
冷蔵庫の色が変わったことに
お気づきでしょうか？！
これは最初に安いカラーボックスで
作ったはいいものの
臭いがキツくてキツくて。
2週間程風通しのいいとこ置いたりして
様子みたけどびっくりする程
お変わりなかったので
悩んだ末に作り直しした為。
この教訓から迷わずキッチンも
アイリスオオヤマのカラボを頼みました。
付属の扉や棚板なども充実。
臭いもなく素晴らしい。
薄型タイプだと扉などをつけることが
出来ないのでそれだけ
ご注意ください。
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タグ：DIY！カラーボックス
手軽に再現！人気カフェのマネっこグリーンハーブティー♡
アフタヌーンティーにお茶しに行った時のこと
グリーンハーバルティーが
めちゃくちゃおいしくて
帰りに茶葉買って帰ろうと思ったら
ないんですね。
悲しみに暮れていたら
店員さんが教えてくれました。
ミントとローズマリーと
レモングラスとレモンバーベナの生ハーブですと！
やった！割合はわかんないけど
これで家で飲める！！
さっそくスーパーいって
買ってきましたよ
レモングラスとレモンバーベナは
なかったから乾燥をネットで購入しました
 | 【ポストお届け可／12】 レモンバーベナ [香水木/ベルベーヌ] [ 10g単位 ハーブ量り売り ] 【ドライハーブ/ハーブティー】【RCP】 価格:175円 |
ここのは10gからとか
少量から買えて種類も超豊富です。
出来るだけ安い送料で送ってくれようとする
優しさがみえてステキです。
それぞれ適当な量を入れて
お湯入れて蒸らすだけ。
は〜〜癒される〜〜
けれどもスーパーで1種類198円程します。
そして傷んでしまうから残りを冷凍。
新鮮なものをいつでも飲めるし
育てた方が安くない？と思い育ててみることにしました。
ミント
（頂きものなので何ミントか不明）
ローズマリー
レモンバーム。
完全にレモングラスと間違えました。
それとレモンバーベナは
園芸コーナーの店員さんも、ん？何それ？
みたいな反応だったのですっぱり諦めました。
育てるといっても
水あげるだけで特に世話は
必要なし。
ミントやしそはほっといても
爆発的に増えるので
直植えするにはご注意ください！
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タグ：ハーブティー！カフェ
さよならアトピー！断捨離篇 劇的？ビフォーアフター
現在のスタメンたち。
以前住んでいた部屋はものが多くてカラフル
間取りは２LDKあったので、
１部屋を物置のような部屋にして
そこに全部おしこめてました。
だから一見すると片付いています。
お部屋きれいだねー！なんて言われたりしましたが
とんでもない。
すごくきたないです。
物置部屋のクローゼットには冬物のコートやダウン、
冠婚葬祭用の服、旦那のスーツ。
その他の服は衣装ケース３段×６こすべての引き出しに
ものがはいってて
パーカー等のはおりものは
２段のポールでハンガーにかけてありました。
衝動買いした雑貨や服が袋のまま直置きされていると思えば
旅先で拾った貝殻や石が棚の上にゴロゴロ。
その他余分に買って余ったお土産や頂き物多数。
何より靴箱に収まりきらなかった私の靴。靴。靴。
散り散りに靴がしまってありました。
以前仕方なくこの部屋に招き入れた後輩には
なんかこの部屋、鼻かゆくなりますね。と言われました。
ごめんね。
それ私もなの。
こんなことじゃだめ！絶対いけない！
と思いながらも日々はただ過ぎていくのでした。
私は掃除と整理整頓がとっても苦手でした。
そんな私の転機となったのは
息子のアトピー性皮膚炎。
１歳ぐらいから発症して子供のため
こんな生活を一変させました。
その後の引越しを機に完全なイメチェン。
物置き部屋の写真は
なかったので
ダイニングでbefore
after
まず初めにしたのは布の断捨離です。
ダニ対策ですね。
ぬいぐるみはお気に入りの３つくらい残して
残りはリサイクルショップにもって行きました。
クッションとカーペットも捨て。
キッチンマットやトイレマット、
トイレカバーやトイレ周りの布類全捨て。
寝室兼子供部屋のカーテンは厚手のものは捨て。
レースのみ。
レースだけなら月１回
そんなに苦なく洗濯できます。
あとは服。あとバッグ・・・あと帽子か・・・
気合いでリサイクルショップとヤフオクで大量処分しました。
旦那の実家をとり壊して
２世帯住宅を建てることになっていたので
旦那は実家の片づけ、
私はアレルギー対策と引っ越し用に
大規模な片づけ。
という具合の平行作業だったので
業者のものだと思われるんじゃないか？！ってくらい
リサイクルショップに持ち込んでましたね。
プラスで毎週家の打ち合わせだったので
けっこうハードでした。
家づくりに関しても
また今度記事にさせてもらおうと思いますm(_ _)m
上記は布に関して今現在までで手放したもので
期間的にはざっくり２年位でしょうか
一気に全部とはいってないです。
こちらの記事では分野別にリスト公開しています。
私が断捨離で手放したものリスト
随時更新中ですが
最近は捨てるものが
やーっとなくなってきました！
目指すは寺のような澄んだ空間。
>天然の塩を大さじ１杯お湯にいれて拭き掃除すると
空気がパリッとしてすごくきもちいいですよー！
拭くは福を呼ぶといわれています♡
リフレッシュしたい時に１度お試しあれ。
そんな私のバイブルです
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これぐらいスッキリていねいに暮らせたら・・・♡
まだまだ私には修行がたりませんので
日々精進します！
最後まで読んでくださりありがとうございましたm(_ _)m
まとめはこちら子供のアトピー性皮膚炎に対する心がけとまとめ
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2016年06月24日
炊飯器が作ってくれる！失敗なしの安心甘酒の作り方
今日は甘酒の作り方を紹介します
甘酒って酒粕のと米麹のと
2タイプありますよね
どちらがすきですかー？？
私は断然米麹派です！
ということで米麹派の
みなさんが用意するもの
米麹→200g
おかゆ→1合に対し3合分の水で炊いたもの
炊飯器
以上です。
なぜ炊飯器かというと
フタを開けて
保温した状態が
麹の発酵に適した温度
だからです。
しかし注意しなければならないのは
麹菌は60℃以上になると
死んでしまうということ。
なので熱々のおかゆに麹を入れると
即アウトです。
逆に温度だけ気をつければ
失敗することはまずないはず。
では作り方です。
60℃以下に冷ましたおかゆに
米麹をいれて均等になるよう優しく混ぜる。
炊飯器ジャーにいれて
乾いた布巾を被せて
保温ボタンを押す。
この時ジャーのフタは
必ず開けっ放しにしてくださいね！！
2時間に1回くらい優しく
かき混ぜて8時間後に完成です！！
少しグレーっぽくなってしまった方
ちょっとかき混ぜ不足かな？
でも食べれますよ〜
冷蔵なら1週間、
冷凍で1ヶ月〜最長でも3ヶ月ぐらいで
食べきってくださいね
冷凍の仕方は製氷皿や
離乳食用の小分けになった
容器なんかがぴったりです。
 | エジソンの冷凍小分けパック 小分けにして冷凍した食材を取り出しやすい容器 【株式会社ケイジェイシー】 【10P18Jun16】 価格:604円 |
プラスチックだと柔軟性がなくて
とりだしにくいから
出来たらこういったシリコン製のがいいです
シリコンの製氷皿なら
ダイソーなんかにおいてると思います。
このままかき氷器にいれて
ガリガリ削って食べてもおいしそうですよね
冷蔵しても発酵はゆっくり
進んでしまうものです。
早めに食べたほうが風味も落ちず
おいしいですよ！
凍らせたまま夏のデザートとして
食べてもおいしいし
お料理の時に砂糖代わりにも使えます
冬だけのただの飲み物ではございません。
飲む点滴と言ったほど
栄養価も高いのです
風邪ひいた時とか夏バテで
食欲ないときもオススメです
トップの画像はたしか
蒸したさつまいもに甘酒を混ぜて
ラップでギュッギュッてしたお菓子です
甘酒作りを習いに行った時に
作ったもので手順はうろ覚えですいません。
もしかしたら裏ごしもしたかな？
自然な甘さで
子供も手伝えるし
何よりすごく美味しかったです！
発酵食品て体に
すごくいいですよねー！
我が家はぬかもやっていて
味噌も作っています
ぬかはこどもの頃から
においが大好きで癒されますし
手作りの味噌は
びっくりする位おいしいです！
今度機会があったらお味噌のレポートも書かせてもらいますね
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さよならアトピー！生活改革篇 グルグル包帯がとれた理由
今日ももいできた 笑
プラムに混じって一つイチゴ♪
ウメにたしかに似てるねー！
そんなプラムに夢中 笑
前回に引き続きアレルギーをもつ
家庭での生活の仕方について
今回は私がやってきたことを紹介します
2才になる少し前の写真
ご覧の通り両足2ヶ所ずつ
包帯ぐるぐる巻きです。
全身の症状が部分的になってから
半年ちょっとは1日3回包帯を変えて
巻いてたと思います
とは言ってもよくなれば
少しの間巻かなくていいし
悪くなればまた巻くといった感じ。
しかしこれが実にキツかったです。
包帯の下は亜鉛華軟膏
という薬を通常の薬の上に塗って
ガーゼしているのですが
この亜鉛華軟膏がちょっとやっかいです
布についたら落ちない落ちない。
肌につけたものも
オリーブオイルで落とすものでした
しかもたっっっぷり
多分みなさんのご想像の3倍位。たーーっぷり
塗ってガーゼ巻かないといけないのです。
活発な1才の男の子にこれを1日3回。
嫌がる息子をむりやり押さえつけて
今思い出しても涙でそうな毎日でした。
でもそうしないと
パックリ割れたキズは
さらにかくことで
いつになってもよくならないし
いつかこの日々から
脱することができるのかなって
不安で悲しくてしょうがありませんでした。
そんな日々から脱却すべく
いいと思うことはたくさんやりました
まずシャワーは塩素抜くです
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風呂水には塩素を抜く為に
ビタミンCの粉を入れました。
(分量は大体で。お風呂のお湯に対して
付属のスプーン１杯いれてました）
どこの薬局でも置いていて
ちょっと高く感じるけど相当もつので
実際はそんなに高いものではないです。
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ご参考までに。
割高かもしれないですが
小分けで量が少ないものがあれば
それで試してもいいと思います。
洗濯用の水も同じく
塩素抜いたお湯で
石鹸洗濯に
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使い方は前回の記事から抜粋
さよならアトピー！生活指導篇 まず部屋干しからやめてみよう
「お湯を張ってそよ風を入れて攪拌2.3分。
私はここで酸素系漂白剤（過炭酸ナトリウム）を小さじ1杯
泡だらけになったところに衣類を入れます
フワフワの泡で洗うとすっごいよく落ちる！」
柔軟剤はクエン酸にしました。
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クエン酸小さじ3に
お湯60cc。好みでアロマオイルを１滴たらします。
フトンにはレイコップしていました。
今はダイソンに変えましたが。
そしてこのダニホテルをシーツの下にいれて
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枕にはバスタオルをひいて
毎日かえます。シーツもこまめにかえます。
というか掻いて血がついてることが多いので
必然的にすぐ変えることになります
タオルや着るものなるべく
オーガニックコットン100に。
パタゴニアの製品は
1996年以降全てのコットン製品が
オーガニックコットンです。
Tシャツはあっても意外とボトムって
オーガニックコットンが売ってなくて。
パタゴニアのお店で探すと
たくさんあると思います。
台所用洗剤も口に入るものなので変えました。
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前回の記事でも紹介しましたが石鹸は弱アルカリ性。
弱酸性の人の肌の油を十分にとることができ
洗濯には向いてるけど
食器などの強力な油をとるにはやや効力がたりません。
その中でもこの洗剤は一番よく油がとれました！
でもよりしっかりと取るために
我が家ではアクリルたわしを使用中です。
 | 価格:183円 |
こんなお花とか他にも果物など
いろんな種類があってかわいくて、
100均でも売ってます！
自分でも割と簡単に編めるので
あみもの始めたいな〜って方にもおススメです。
YOU TUBEで動画でつくりかたがUPされているので
それをみればわかりやすいと思います。
今度わたしのカギ編作品も載せさせてもらいますね。
カギ編みでままごと用のあみぐるみ作り♡
あまりうまくはないので恐縮ですが
長くなっちゃった！
たくさん紹介してしまいましたが
あくまでもご参考に
最後に、
今3歳なる息子の足に
包帯を巻くことはもうなくなりました。
もちろん成長によって皮膚自体が
強くなってくれたいうこともあるでしょう。
夜中に痒がることは多少あるけど、
ここまで良くなったのは
毎日懸命に調べて
行動に移してきた日々の成果だと
胸をはって言えます。
お医者さんには頼るべきだけど
それだけではなかなか治せない。
私なんかよりもっと辛い気持ちを抱えて
なんとかしたい一心で
ここを訪れてくださった方の
どうか希望や励みに
少しでもなりますように。
最後まで読んでくださりありがとうございました。
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タグ：アトピー
2016年06月23日
さよならアトピー！生活指導篇 まず部屋干しからやめてみよう
昨日近所の庭でもがしてもらったプラム
ハマってるみたいだけど
「もも」じゃないのよ 笑
写真撮った時にはだいぶ
減った後だった
もいだ時は青かったのに
1日でこんなに赤く熟れるんだねー！
やっぱなるべく無農薬のものを
食べて育って欲しいなー
さっそくですが
実はこれも通ってた病院の先生からのアドバイスの1つです
化学物質（農薬や添加物）をなるべく摂らない。
生野菜をとる時は30分流水にさらす。
よく噛んで食べる。（小さな子には難しいけど）
毎食完璧にできるかどうかといったら難しいです。
でも知っていればなるべく近づける努力はできます。
検査の結果牛乳と卵白が特にアレルギー反応が
強かったので
その2つに添加物がからむものは特にNG。
プリンとかアイスとか
でも子供が喜んで食べてくれるものは
結構あります。あれもこれも食べれないと
悲観せずに楽しんで探しましょう
当時のfavorite お菓子
 | 価格:193円 |
１枚が小さくて食べやすいしチャックついてて
持ち運びにもめちゃ便利でした。
だいぶお世話になりましたm(_ _)m
ナチュラル系のお店や
大きいスーパーには結構おいてあると思います。
あとは強い紫外線や花粉を避けるために
春〜夏は外出時に長袖などで対策。
私にとって大変だったのは苦手な掃除と洗濯。
ほこりじゃ死なないでしょー的な
ナマケモノだった私。
ここが一番の難所ですね
アトピーっ子のお母さんは
１に掃除２に掃除と言われるけど
先生いわく本当は１に除湿なんだそうです
部屋干しなんてもってのほか。
ダニの数値が下がらなくて
というか冬なのにむしろ上がってたりして
先生これ以上は掃除できません！（気持ちすっごくわかる）
って泣いちゃうお母さんも
いるらしいですが
そのほとんどが部屋干ししてるとのこと。
部屋干しはバイキンだらけになるし
外か乾燥機で乾かして
湿気でダニを増やさない様にしましょう
最後にお風呂の入り方。
汗をかくとよくないので長湯は禁物です。
なぜならステロイドを毎日
外部から摂取していた息子の体は
自分の体内で作るステロイド（副腎皮質）の
数値が標準よりやや低めで、
汗をかくなど体の水分調整に
体内のステロイドが使われてしまう為
なるべく避けたほうがよいとのことでした。
ネットをみてうっすら汗をかくまで入浴
などと逆のことしてたので反省しました。
患部を清潔に保つことが大事なのできちんと洗って
毎日入るのが好ましいです
 | 大島椿 アトピコ スキンケアシャンプー 全身用 0ヶ月から(400mL)[シャンプー ベビー用品] 価格:1,512円 |
無添加石鹸など色々試したけど
うちはこれにたどり着きました。
置いてないドラッグストアもあるけど
数件探せば大体あります。
石鹸は弱アルカリ性に対し
人間の肌は弱酸性
アレルギー体質の赤ちゃんの肌には
少し刺激が強い気がして。
事実石鹸で洗うと驚く程
肌がキュッキュします
人の油をかなりしっかり落とすので石鹸は
衣類洗濯に一番向いてると思います
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これも数件ドラッグストア
２件位みれば大体おいてあると思います。
お湯を張ってそよ風を入れて攪拌2.3分。
私はここで酸素系漂白剤（過炭酸ナトリウム）を小さじ1杯
泡だらけになったところに衣類を入れます
フワフワの泡で洗うとすっごいよく落ちる！
最初、なぜか今まで普通に使ってたタオルに
カビが浮き上がってきました！！
石鹸パワーおそるべし！
ってかカビてたのか・・・！と
タオルを捨てたことがありました。
カビもアトピーの敵。
しかし私のかびてたのか・・・！の失敗は続きますm(_ _)m
日常で気をつけられることはまだまだあります
次回はそれをテーマに書きたいと思います
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タグ：アトピー
アトピーとステロイドについて２ ステロイドやめたらこうなった
幸運のレゴ白蛇
前回の続きです。
アトピーとステロイドについて 毎日塗り続けてたらこうなった
不安と違和感を感じだして
最初の病院で診察を受けた３週間後
別の病院にいきました。
結果ヒルドイドがアズノールにかわったのと、
ステロイドがリドメックス（レベル強力）と
キンダーベート（ステロイドレベル中）に変わっただけ。
症状は悪化していく一方で
違和感がついに確信にかわりました。
この治療法はこの子には絶対あってない。
そこから色々と自分で調べて
治療方針をガラッとかえました。
そして１か月半後
ちょっと暗いですがそれから半月後
だいぶきれいになりましたよね！
腕の関節の内側、ひざの裏、足首はまだ残ってる状態ですが
範囲も狭まって全体の炎症はすっかりなくなりました！
この短期間に劇的に良くなった理由はまず
ステロイドをスパッとやめて
私の考えに近いお医者さんの薬の処方に変えたこと
毎日の生活を見直したこと。
この２つにあると思います。
アトピー治療において何よりもまず大切なこと、
それはお医者さんと相談して治療すること。
これに尽きると思います
できればアレルギー科が
併設しているような皮膚科がよいです。
たくさんの民間療法がネットなどで紹介されていますよね。
私も色々試しましたし、
それに無駄なお金をたくさん使いました。
とにかく必死なんです
草津の湯が効くって言えばそれを大量に取り寄せて
砂糖の保湿がいいと言えばそれ買って。
それで治る子もいるかもしれませんが。
でもステロイドを避けたいために独断で民間療法のみに頼るのは危険です。
かきむしった肌から細菌に感染し、
症状が重い場合は命にかかわることもあります。
またはアトピーと勝手に判断して
違う病気を見逃すこともあります。
必ず信頼できる先生にみてもらうことが必要です。
民間療法は医師の治療にプラスで行うもので
メインで行うものじゃないと思います。
プラスで行う場合も必ず相談する。
逆効果になる場合も十分考えられるからです
信頼できる先生とは
まず話をじっくりきいてくれること。
症状をよく知るために検査してくれること。
検査することによって何に反応して炎症おこしてるのか
→アレルギーのもととなるものを知って避ける（食べ物やハウスダストなど）
なんの菌がついて炎症おこしてるのか
→その菌にあった薬を処方することができる。
これって当然のことじゃない？って思うけど、
２つの病院ではしてくれませんでした。
根本から治すことに注力してくれる先生は、
生活指導＋消毒→症状にあった薬で
治療してくれると思います。
赤みがありブツブツならクリーム
ひっかき傷や乾燥してカサカサした状態なら軟膏など
薬の成分も検査結果によって
調合してくれるはずです。
詳しくは病院の先生にご指導いただいてくださいね。
私自身もステロイド長く使っていてついでに
診察してもらったら、お母さんの方が重症。
結構しんどいかもよーって言われました。
そのお話はまた別の機会に
さよならステロイド！ 15年塗り続けてたけどやめました
ステロイド絶対ださないと思った先生から
ステロイドだされましたからね
生活指導については
洗濯や掃除、インテリアから建材に至るまで
たくさんのことをガラリと変えました
そんな詳しい生活指導の内容はまた次回にしたいと思います〜
まとめはこちら子供のアトピー性皮膚炎に対する心がけとまとめ
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