逆流性食道炎　糖質制限による改善方法

この広告は30日以上更新がないブログに表示されております。
新規記事の投稿を行うことで、非表示にすることが可能です。

にほんブログ村 健康ブログ

生活習慣病ランキング

食道・胃腸ランキング

生活習慣病ランキング
朝が辛くて不登校のお子様に【キリツテイン】
女優・モデルがバラエティ番組で受検し話題沸騰中の「遺伝子検査キット」
遺伝子検査であなたの＜肌老化リスク＞を解明し、ぴったりの美容液をご提案します。
----------------------------------------------------------------
【遺伝子検査×ぴったり美容液コース 】初回価格1,980円！！

　＜初回＞
　まずは遺伝子検査キットをお届け。
　自宅でできる簡単な検査で、あなたの肌老化の“根本的原因”を解明します。



　＜2回目＞
　検査結果に基づき、あなたのお肌にぴったりな導入美容液をお届けします。
----------------------------------------------------------------

☆★【遺伝子検査×ぴったり美容液コース 】が売れている理由★☆

（１）一生変わらない肌遺伝子を知ることで、
　　　一生もののスキンケアの＜トリセツ＞が手に入る！

（２）肌老化の“根本的原因”に集中アプローチ！
　　　あなた専用の導入美容液が届く！

（３）美容液には話題のセラミドやEGF・FGF、
　　　プラセンタなども贅沢配合！

国内流通量がわずか3.4％の有機国産茶葉を使用し、泡盛や焼酎の発酵に使われる黒麹菌という微生物によって、
24時間365日、発酵に最適な温度と湿度が管理されたクリーンルームで「微生物発酵」し、
さらに発酵茶独特の臭みを消すために「香味発酵」で飲みやすさも追求しました。
一般的にダイエット茶といえば、「プーアル茶」が有名ですが、
プーアル茶は自然発酵によるものが多いので、発酵中にほかの菌が混じってしまい雑味が残り、クセがあります。
「国産オーガニック発酵緑茶」はじっくりとW発酵するので、




にほんブログ村 健康ブログ

生活習慣病ランキング

食道・胃腸ランキング

生活習慣病ランキング
朝が辛くて不登校のお子様に【キリツテイン】
こだわりの「飲みやすさ」が生まれ、無理なく続けることができるのです。
発酵食品のひとつなので、腸内環境を整えアレルギー緩和も期待できます。
体に優しい国産オーガニックで、安心・安全、自然に健康的にスリムをサポートしてくれます。

日々の仕事・家事・育児に追われジムやエステへ行く時間や余裕はないが、ダイエットや美肌に興味がある方。
食事管理や無理な食事制限でストレスが溜り、便秘がちになったり、お肌がガサガサになってしまうという方。
無理なく生活習慣を変えずに健康的になりたい方。




飲む量：1日に600〜800ml。1回あたり200mlを数回に分けて飲むのがお勧めです。(1包で約1L)
飲む時間帯：食事中なら脂肪吸収のブロック効果が期待できるので、おすすめです。
また、お風呂前や運動前など脂肪燃焼前の飲用で、脂肪が燃えやすくなります。
当社の独自検証で「油の分解効果を実証」したyoutubeもアップしております。
https://www.youtube.com/watch?time_continue=7&v=fYvIPHWl8lA

にほんブログ村 健康ブログ

生活習慣病ランキング

食道・胃腸ランキング

生活習慣病ランキング
朝が辛くて不登校のお子様に【キリツテイン】
最近、なぜだか疲れやすかったり、肌、髪、爪などにハリやコシ、艶がなくなったり、脆くなったりして、年齢による衰えを感じ始めたりしていませんか？

例えば・・・

✓ 最近やたらと爪が割れやすい。
✓ 髪の毛に以前のようなハリ・コシ・ツヤがなくなった。
✓ 肌にシワやたるみが増えた。
✓ いくら休んでも全然疲れがとれない。
といった症状が気になり始めたら、その原因は「ケイ素」の不足によることが原因なのかも知れません。





「ケイ素」ってなに？

「ケイ素」は、コラーゲン、エラスチン、ヒアルロン酸、コンドロイチンなどを構成する役割を担う物質で、ケイ素が不足すると、骨、関節、血管、皮膚、髪の毛、爪、歯などが脆くなり、爪が割れる、抜け毛が増える、骨がもろくなる、しわが増える、といったエイジング（老化現象）をも招いてしまいます。

ケイ素というのは、ミネラルの一種で、体内で生成することができないことに加え、年齢共に体内に蓄えることが出来る量が徐々減ってしまうからです。

エイジング(老化現象)を予防するためにも、日常の生活において、ケイ素の摂取を意識することはとても重要なのです。

美女が愛する美容成分「水溶性ケイ素」で体の内側からキレイになろう


いま、「ケイ素」が愛されている理由

- 理由�@ -
「ケイ素はミネラルの一種です。」


「ミネラル」とは、炭素、窒素、水素、酸素の「４元素」以外の生態元素のことを指し、その種類は約100種類にも及びます。

私たちの身体の96％はこの「４元素」で出来ており、残りの4％は、「ミネラル」で出来ています。

「ケイ素」はこのミネラルの一種で、ミネラルとしては、「微量元素」に分類され、私たちの身体に必要な量としては、例えば体重が60キロの人の場合、約9mgと言われています。





- 理由�A -
「ミネラルは体内で生成することができません。」

私たちの身体の4%を占めている「ミネラル」は残念ながら、私たちの体内で生成することが出来ません。

「ケイ素」も例外ではなく、「微量元素」に分類されるケイ素も体外から摂取しなければならず、1日あたりに必要な量は、40mgと言われています。




- 理由�B -
「日本食にはケイ素が豊富に含まれています。」


ケイ素は、もともと日本人の食生活ではなじみの深い、海苔をはじめとする海藻類、ゴボウ、人参、ジャガイモ、玄米などに含まれています。

ところが、現代の日本人は、インスタント食品、ジャンクフードといったケイ素が少ない食生活を送るようになってしまったため、ケイ素が不足がちな体質になってしまっているものと思われます。

もともと、ケイ素をたくさん摂取していた日本人は、日本食を愛するとともに、ケイ素も愛する食文化を送り続けていましたが、現代人の体力低下や健康障害などは、ケイ素の摂取が少なくなっているからかもしれません。





”いま、若い女性の間で「ケイ素」が注目されています。”



欧米ではすでに、「ケイ素」が身体に必要な栄養素としての認識がすでに広まっています。

これまで日本ではあまり耳にすることが少なかったですが、2016年から徐々に「ケイ素」の評判が若い世代の女性の間で広がり、最近ではファッション雑誌、美容専門雑誌などの特集で取り上げられています。
「ケイ素」なら複合ミネラルのケイ素水【氣's SiO3 光の結晶】

にほんブログ村 健康ブログ

生活習慣病ランキング

食道・胃腸ランキング

生活習慣病ランキング
朝が辛くて不登校のお子様に【キリツテイン】

このブログで足ツボについて取り上げましたもの

私が実際にセルフケアで足ツボをやるときどのようにやっているか紹介していきます。

私は足ツボ用の棒を使ってました。

まずは足ツボの棒をスライドさせるときに足裏が滑りやすくするためにニベアのクリームを使いました。
こんなに簡単！店舗向けホームページがすぐ始められる「グーペ」



足裏にクリームを塗ります！


足裏が滑りやすくなった状態で、各反射区に刺激をいれていきます。



写真は片手でやってますが足ツボ棒を持っていない手は足が動かないように、押す方向の反対側でしっかりホールドすることで圧がしっかり入ります。




クラチャイダムゴールドのドリンクタイプが遂に登場！

食欲がない時足ツボ
https://fanblogs.jp/gyakuryuseikaizen/archive/63/0
胃痛　足ツボ
https://fanblogs.jp/gyakuryuseikaizen/archive/55/0
逆流性食道炎の方は、胃膵臓十二指腸、食道、親指にある反射区を刺激すると良いと思います。

後腎臓から膀胱の反射区なども刺激するとよいです。

是非試してみて下さい！

足ツボをやった後は白湯を多めに飲むといいです。

にほんブログ村 健康ブログ

生活習慣病ランキング

食道・胃腸ランキング

生活習慣病ランキング
逆流性食道炎改善のために糖質制限をはじめた頃の話しです。
当サイト特典・最大15000円キャッシュバック【ドコモ光】

まだ、逆流性食道炎の症状が酷かったので食べ物を飲み込むときに、沢山の量だと飲み込みにくい状態でした。

なので、本当に食べ物を細かく刻んでちょっとずつかなり時間をかけて食べていきました。

そうすると飲み込みにくいことはなかったです。

糖質制限はじめたころは、サラダチキンや厚揚げばかり食べてました。後豆乳ですね。

糖質制限をはじめた頃は、逆流性食道炎の症状がひどい状態でしたのでちょっとずつ回数を増やして食べていきました。

たまに飲み込みにくい時もありました。

でも、糖質制限すると吐き気やムカムカが治まってきました。

糖質制限をはじめて2週間ぐらいは鶏肉(サラダチキン)、厚揚げ、豆腐、キャベツ、レタス、豆乳を中心に食べ、ご飯パンうどんは一切食べませんでした。
電気料金プランを比較して電気代を今よりお安く！【電気チョイス】


吐き気やムカムカが常態化してたのが解消されるだけでだいぶましになったと思います。

糖質制限をはじめて2週間後ぐらいから、豚肉卵チーズ野菜を炒めたものなども食べるようになりました。炒めものにはオリーブオイルを使いました。また、味付けは醤油、塩コショウです。

塩コショウで味付けしたものを食べたほうが胃の調子がよくなったのでもしかしたら、逆流性食道炎は胃酸過多が原因ではなく胃酸過少だったかも？
https://fanblogs.jp/gyakuryuseikaizen/archive/38/0

豚肉など食べるようになりさらに、糖質ゼロの発泡酒も飲むようになりました。逆流性食道炎にくいなる前はビール、発泡酒を飲んでストレス解消していたので、糖質制限で食べていいものの中に糖質ゼロの発泡酒もあったので飲むようにしました。
https://fanblogs.jp/gyakuryuseikaizen/archive/7/0

糖質制限していると、逆流性食道炎の症状吐き気ムカムカ、胃酸の逆流は治まりましたが、身体はだるい感じがしてまだまだ体調は万全とまではいきませんでした。
やはり少しの糖分は身体にとっては必要です。

糖質制限をはじめて1ヶ月半ぐらい立ったあたりで、少量の糖質もとるようにしました。ブランパンで糖質をとるようにしました。

現在は体重も、戻ってきて逆流性食道炎の症状はかなり解消されました。
昨日は、漢方薬をいっさい飲みませんでしたが全然大丈夫でした。
このまま、何でも食べれるようになればいいなあと思います！

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
ブログ感覚で簡単運営！飲食店ホームページが月額1,000円（税抜）の低価格！
グーペ https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=2ZNMQX+2NUT6A+348+1TJLZN
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

安定性が高い！高品質＆高性能レンタルサーバー「Zenlogic ホスティング on IDCF Cloud」


にほんブログ村 健康ブログ

生活習慣病ランキング

食道・胃腸ランキング

生活習慣病ランキング
今年の5月ぐらい〜胃の調子がかなり悪くなった。
逆流性食道炎と診断された。

6月仕事に差しつかえが出るぐらい毎日吐き気ムカムカ治まらない。
夜は胃酸逆流で寝れない。
6月半ば仕事を休み仕事辞めた。

5月ぐらいは胃の調子が悪いな〜と思いながらも、毎日仕事終わってビールを飲んだり、昼間のど渇いたらポカリスエットを飲み。バナナ、ヨーグルトなども食べていました。
炭水化物ではパン、うどん、ご飯を均等に食べていました。

多分糖分の取りすぎが、逆流性食道炎の原因だったと思われます。

糖質制限を知る前には、逆流性食道炎だと診断されたので、アルコールは辞めて、脂っこい食べ物、肉類は控えて消化のいいお粥、うどん、バナナ、ヨーグルト、スポーツ飲料などを中心に食べましたが、全然よくならないし、消化のいいものを食べても余計に気持ち悪くなって吐き気が毎日のようにおそってきました。

食べると吐き気ムカムカするので、あまり食べないようになり体重もどんどん減っていき55キロぐらいあった体重が48キロぐらいまで減ってしまいました。

あまり食べてないのに、気持ち悪くなって吐きそうになるし自分の身体はどうなってるんやろうって不安になりました。

後は、階段を上ってるときにめちゃくちゃ気持ち悪くなって吐きそうになり動悸が激しくなっできたりしました。パニック障害なんでしょうか？

こんな症状が6月ずっと続きました。

なんとかしないとと思いネットで調べてみると、逆流性食道炎は、糖質制限で改善されるというブログを発見しました。

このブログを読んで、早速糖質制限をはじめました。炭水化物類ご飯、うどん、お粥、スポーツ飲料、バナナ、ヨーグルトなどを一切食べずに

鶏肉、豚肉、野菜(緑黄色野菜中心)、豆腐類を中心に食べていきました。
糖質制限すると:3日目ぐらいから気持ち悪くなったり吐き気がなくなりました。
糖質制限して1ヶ月ぐらいから糖質ゼロの発泡酒を飲むようになりましたが、ムカムカしたり、吐き気とかはしなくなりました。

病院から処方された胃酸を抑える薬を辞めて、六君子湯(りっくんしとう)という漢方薬を飲むようにしました。

豚肉など炒めるときに使う油はオリーブオイルを使いました。

このように糖質制限してかなり逆流性食道炎の症状は改善されていきました。

8月の終わりぐらいからは、少しずつ糖質が入ったものを食べるようにしていきました。糖質が入ったものを食べても気持ち悪くならなくなりました。
5〜6月ぐらいのあの苦しさが嘘のようです。
こんなに簡単！店舗向けホームページがすぐ始められる「グーペ」

糖質の量を徐々に増やしていくには、ローソンで販売されているブランパンが最適です。1個あたり2gramの糖質しかはいっていないブランパンから、徐々に糖質の多いパンを食べていけばいいと思います。
種類結構多くて味も私にとっては悪くないものでした。

現在私の体重は53.5キロまで回復しました。

沢山の人々が逆流性食道炎で苦しんで
います。ツイッターで逆流性食道炎で検索するとくるしまれているのがわかります。

苦しまれてる方々に是非一度糖質制限をはじめてほしいと思います。

逆流性食道炎は、糖分のとりすぎによる身体の拒否反応だと思います。

逆流性食道炎は、胃酸過多が原因であると一般的にいわれていますが、胃酸過少で消化不良を起こし消化不良を起こした状態のまま、腸内にいきガスなど溜まってしまい発酵プロセスが開始し大量のガスが発生、胃内容物が押し上げられる。という原因によるものかもしれません。その状態ですと、胃酸を抑える薬だと逆効果です。

病院も、きちんと診察せずに当たり前のように胃酸を抑える薬をだしてしまってるかもしれません。

糖質制限すると、身体がしんどくなるかもしれませんが胃のムカムカや吐き気などは改善去れていくと思います。

是非試してみてはいかがでしょうか？

逆流性食道炎食べていいものは？
https://fanblogs.jp/gyakuryuseikaizen/archive/7/0

逆流性食道炎で食べたらダメなものは？�@
https://fanblogs.jp/gyakuryuseikaizen/archive/5/0

逆流性食道炎で食べたらダメなものは？�A
https://fanblogs.jp/gyakuryuseikaizen/archive/6/0

にほんブログ村 健康ブログ

生活習慣病ランキング

食道・胃腸ランキング
今年の5月ぐらい〜胃の調子がかなり悪くなった。
逆流性食道炎と診断された。



今年6月おわりごろからスーパー糖質制限をはじめました。
ココゾの元気がほしい男性のための【クラチャイダムゴールド液】

逆流性食道炎改善方法　スーパー糖質制限をはじめてみました。
https://fanblogs.jp/gyakuryuseikaizen/archive/3/0

逆流性食道炎の症状が酷くて、薬を飲んでも改善されなかったので、調べると炭水化物を一切とらない糖質制限をすると、逆流性食道炎が改善されるブログを読み、スーパー糖質制限をはじめました

逆流性食道炎食べていいものは？
https://fanblogs.jp/gyakuryuseikaizen/archive/7/0
スーパー糖質制限をはじめると3日目ぐらいには吐き気やムカムカがおさまりました。酸っぱい胃酸が逆流することもありませんでした。

炭水化物をとらないので、減少した体重はなかなか増えませんでしたし、サイショは身体はだるくてしんどかったです。

休んでいた仕事も復帰しました。
電気料金プランを比較して電気代を今よりお安く！【電気チョイス】


炭水化物をとらず、鶏肉、豚肉、豆製品、野菜中心に食べました。体重はなかなか増えませんでしたが！少しずつ改善されていきました。

少し改善された頃に糖質ゼロの発泡酒を飲みました。気持ち悪くなるかな？と思いましたが大丈夫になっていました。
簡単にお店のホームページを更新「グーペ」

だんだん日々逆流性食道炎の症状が軽くなった頃に、糖質がかなり押さえられているブランパンなどを食べるように為りました。1個あたり2gramの糖質のパンから食べはじめました。食べても全員気持ち悪くなりませんでした。
低価格なのに高速・多機能・高セキュリティ
月額400円(税別)から最大容量100GB
WordPress専用高速サーバー Z.com WP

ブランパンの中には食パンもあります、そのうちパンは1枚あたり糖質14.3gram入っています。最近はそれも食べるようにしましたが、食べても気持ち悪くなりませんでした。

おととい、糖分がかなりはいっているバームクーヘンを食べました。食べてもやっぱり気持ち悪くなりませんでした。

発泡酒も糖質ゼロから糖質70パーセントOFFのものを飲みました。それを飲んでもやっぱり大丈夫でした。糖質制限をはじめて2か月以上たったんですが逆流性食道炎の症状がだいぶおさまった感じです。

逆流性食道炎で食べたらダメなものは？�@
https://fanblogs.jp/gyakuryuseikaizen/archive/5/0

逆流性食道炎で食べたらダメなものは？�A
https://fanblogs.jp/gyakuryuseikaizen/archive/6/0

にほんブログ村 健康ブログ




にほんブログ村
新商品のマヌカハニー♪飲みやすいサプリタイプ



食道・胃腸ランキング
お客さまから特に多かったお声をすべて叶えた葉酸サプリメントです！
ママと赤ちゃんの健康のために【葉酸サプリ　鉄・カルシウム＋】

ママと赤ちゃんのカラダに必要な、葉酸・鉄・カルシウム・ビタミンを含有。
頑張るママの健康維持と元気な赤ちゃんを育てたい方のサプリメントです。

続けやすい低価格・通常価格2100円。
定期購入はさらに15％OFFの【1,780円】
なんと１日あたり【約60円】

配合成分
・葉酸…厚生労働省推奨の「モノグルタミン酸型」葉酸を400μg配合。
・鉄…ママの貧血予防、お腹の赤ちゃんに十分な栄養を送るのに必要な成分です。
・カルシウム…赤ちゃんとママの体内から丈夫にし、良質な母乳をつくります。
・ビタミン…バランス良く配合されたビタミンC・ビタミンB群・ビタミンDが、栄養素の効率的な吸収をサポート
します。

にほんブログ村 健康ブログ




にほんブログ村
新商品のマヌカハニー♪飲みやすいサプリタイプ



食道・胃腸ランキング
「クセがなくて美味しい」「飲みやすい」「継続したい」のお声が続々！
モニターアンケートでも【97％】が通常のルイボスティーよりも飲みやすいと回答！
癖がなくて飲みやすい！【グリーンルイボスティー】

カラダに必要なフラボノイドやミネラルを豊富に含む、栄養価の高いグリーンルイボスティー。
発酵させない「生」の茶葉だから植物の栄養がそのまま。
一般的なルイボスティーに比べ、フラボノイドを10倍以上含有しています。

ノンカフェインだからママ活中、妊娠中、授乳中、ご家族みんなの大切な水分補給にぴったり！
有機JASマーク認定、放射線物物質の新基準値をクリアした安心安全のオーガニックティーです。

定期購入は200円OFF、1,499円送料無料

にほんブログ村 健康ブログ




にほんブログ村
新商品のマヌカハニー♪飲みやすいサプリタイプ



食道・胃腸ランキング

トローチを舐めるだけでお子様の息スッキリ！！
お子様の口臭対策に新しく誕生した『チャイルドブレッシュ』です。

具体的には…お子様の口臭の原因となる
・歯磨き不足による食べ残し
・口の中の雑菌の増殖
・口腔内の乾燥
を歯磨きだけじゃなくお口の中を雑菌消毒して乾燥しないようにすることがとても大切です。
口腔内の雑菌消毒・口臭の除去のためのセチルピリジニウム塩化物水和物配合、
キキョウエキスでお口スッキリ、トローチを舐めることでお口の中が潤うことができます。
チルドブレッシュ　初回９６０円（税抜）