逆流性食道炎　糖質制限による改善方法

生活習慣病ランキング

食道・胃腸ランキング


前回の続き


食道・胃腸ランキング
逆流性食道炎で食べたらダメなものです。

〇海藻類
佃煮類

〇調味料
ソース類、ケチャップ、白みそ、
焼き肉のたれ、ルゥ(カレー、シチュー、ハヤシ)
ポン酢、めんつゆ、だししょうゆ
砂糖、ハチミツ、メープルシロップ
ミリン、ドレッシング類、酒かす

※調味料は結構ダメなもの多いです。カレーライス、シチュー、ハヤシライスとか余計に良くないですね。
wpXクラウド


〇嗜好品類
日本酒、ビール、ワイン(辛口のワインなら飲んでも大丈夫)
紹興酒、梅酒、白酒、甘酒、清涼飲料水、スポーツドリンク、甘い炭酸飲料、果汁の入ったジュース

〇種実類
アーモンド(なるべく控える)
ピスタチオ(なるべく控える)
ピーナッツ(なるべく控える)
カシューナッツ(なるべく控える)
銀杏、栗
ひまわりの種(なるべく控える)
マカダミアナッツ(なるべく控える)

〇菓子類
砂糖の入ったもの(洋菓子、和菓子、ゼリー、アイスクリーム)
スナック菓子(ポテトチップス等)
せんべい類(おかき、あられ)

以上が逆流性食道炎でスーパー糖質制限してるときに食べたらダメなものです。
私のスマホ代・・・高すぎ！？月額972円（税込）からLTE高速通信が使える「OCN モバイル ONE」


にほんブログ村

にほんブログ村