逆流性食道炎　糖質制限による改善方法

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今年の5月ぐらい〜胃の調子がかなり悪くなった。
逆流性食道炎と診断された。



今年6月おわりごろからスーパー糖質制限をはじめました。
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逆流性食道炎改善方法　スーパー糖質制限をはじめてみました。
https://fanblogs.jp/gyakuryuseikaizen/archive/3/0

逆流性食道炎の症状が酷くて、薬を飲んでも改善されなかったので、調べると炭水化物を一切とらない糖質制限をすると、逆流性食道炎が改善されるブログを読み、スーパー糖質制限をはじめました

逆流性食道炎食べていいものは？
https://fanblogs.jp/gyakuryuseikaizen/archive/7/0
スーパー糖質制限をはじめると3日目ぐらいには吐き気やムカムカがおさまりました。酸っぱい胃酸が逆流することもありませんでした。

炭水化物をとらないので、減少した体重はなかなか増えませんでしたし、サイショは身体はだるくてしんどかったです。

休んでいた仕事も復帰しました。
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炭水化物をとらず、鶏肉、豚肉、豆製品、野菜中心に食べました。体重はなかなか増えませんでしたが！少しずつ改善されていきました。

少し改善された頃に糖質ゼロの発泡酒を飲みました。気持ち悪くなるかな？と思いましたが大丈夫になっていました。
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だんだん日々逆流性食道炎の症状が軽くなった頃に、糖質がかなり押さえられているブランパンなどを食べるように為りました。1個あたり2gramの糖質のパンから食べはじめました。食べても全員気持ち悪くなりませんでした。
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ブランパンの中には食パンもあります、そのうちパンは1枚あたり糖質14.3gram入っています。最近はそれも食べるようにしましたが、食べても気持ち悪くなりませんでした。

おととい、糖分がかなりはいっているバームクーヘンを食べました。食べてもやっぱり気持ち悪くなりませんでした。

発泡酒も糖質ゼロから糖質70パーセントOFFのものを飲みました。それを飲んでもやっぱり大丈夫でした。糖質制限をはじめて2か月以上たったんですが逆流性食道炎の症状がだいぶおさまった感じです。

逆流性食道炎で食べたらダメなものは？�@
https://fanblogs.jp/gyakuryuseikaizen/archive/5/0

逆流性食道炎で食べたらダメなものは？�A
https://fanblogs.jp/gyakuryuseikaizen/archive/6/0