2020年09月28日
今日の体重と食事12月16日
今日の体重と食事12月16日
ーー今日の体重ーー
今日の体重は計っていません。
よって 体重幅は
57.15Ｋー78.8kのままです。
最近の体重57.15Ｋ 。
ーー今日の食事ーー
ーー朝ごはんーー
月見もやし味噌そば
ーー昼食ーー
もやし味噌うどん
納豆
ーー晩ごはんーー
もやし味噌そば
以上でした。
うますぎちゃん
今日の体重と食事12月15日
今日の体重と食事12月15日
ーー今日の体重ーー
今日の体重は計っていません。
よって 体重幅は
57.15Ｋー78.8kのままです。
最近の体重57.15Ｋ 。
ーー今日の食事ーー
ーー朝ごはんーー
月見もやしコーヒーうどん
ーー昼食ーー
昼食は抜き
ーー晩ごはんーー
もやしコーヒーそば
納豆
以上でした。
うますぎちゃん
今日の体重と食事12月14日
今日の体重と食事12月14日
ーー今日の体重ーー
今日の体重は計っていません。
よって 体重幅は
57.15Ｋー78.8kのままです。
最近の体重57.15Ｋ 。
ーー今日の食事ーー
ーー朝ごはんーー
もやし緑茶うどん
ーー昼食ーー
もやしコーヒーラーメン
納豆
ーー晩ごはんーー
月見もやしコーヒーそば
納豆
以上でした。
うますぎちゃん
今日の体重と食事12月13日
今日の体重と食事12月13日
ーー今日の体重ーー
今日の体重は57.15kでした。
またまた減ってました。
さすがに1日2食にしたのは効果ありました。
よって 体重幅は
57.15Ｋー78.8kに変わりました。
最近の体重57.15Ｋ 。
ーー今日の食事ーー
ーー朝ごはんーー
もやし緑茶うどん
ーー晩ごはんーー
もやしコーヒーうどん
納豆
以上でした。
今日も昼ごはんを抜きました。
うますぎちゃん
今日の体重と食事12月12日
今日の体重と食事12月12日
ーー今日の体重ーー
今日の体重は計っていません。
よって 体重幅は
59.3Ｋー78.8Ｋのままです。
最近の体重59.3Ｋ 。
ーー今日の食事ーー
ーー朝ごはんーー
もやしコーヒーラーメン
ーー晩ごはんーー
もやし緑茶うどん
以上でした。
今日も昼ごはんを抜きました。
うますぎちゃん
今日の体重と食事12月11日
今日の体重と食事12月11日
ーー今日の体重ーー
今日の体重は計っていません。
よって 体重幅は
59.3Ｋー78.8Ｋのままです。
最近の体重59.3Ｋ 。
ーー今日の食事ーー
ーー朝ごはんーー
緑茶そうめん
ーー晩ごはんーー
もやしコーヒーうどん
以上でした。
今日も昼ごはんを抜きました。
うますぎちゃん
今日の体重と食事12月10日
今日の体重と食事12月10日
ーー今日の体重ーー
今日の体重は計っていません。
よって 体重幅は
59.3Ｋー78.8Ｋのままです。
最近の体重59.3Ｋ 。
ーー今日の食事ーー
ーー朝ごはんーー
かけうどん
ーー晩ごはんーー
かけそうめん
以上でした。
うますぎちゃん
今日の体重と食事12月9日
今日の体重と食事12月9日
ーー今日の体重ーー
今日の体重は59.3kでした。
このブログを書き始めてからは、一番軽い体重となりました。
よって 体重幅は
59.3Ｋー78.8Ｋに変わりました。
最近の体重59.3Ｋ 。
ーー今日の食事ーー
ーー朝ごはんーー
もやし味噌そうめん
ーー昼ごはんーー
味噌そば
ーー晩ごはんーー
味噌そば
以上でした。
うますぎちゃん
今日の体重と食事12月8日
今日の体重と食事12月8日
ーー今日の体重ーー
今日の体重は計っていません。
よって 体重幅は
61.5Ｋー78.8Ｋのままです。
最近の体重61.8Ｋ 。
ーー今日の食事ーー
ーー朝ごはんーー
もやし味噌そうめん
ーー昼ごはんーー
もやし味噌そうめん
ーー晩ごはんーー
もやし味噌そば
以上でした。
うますぎちゃん
今日の体重と食事12月7日
今日の体重と食事12月7日
ーー今日の体重ーー
今日の体重は計っていません。
よって 体重幅は
61.5Ｋー78.8Ｋのままです。
最近の体重61.8Ｋ 。
ーー今日の食事ーー
ーー朝ごはんーー
もやし味噌ラーメン
ーー昼ごはんーー
もやし味噌うどん
ーー晩ごはんーー
もやし味噌そうめん
以上でした。
うますぎちゃん
