ダイエットブログ100k-80kそして

今日の体重と食事6月23日火





ーー今日のポイントーー



米糠なし




ーー今日の体重ーー



今日の体重は、62.2kでした。
少し減りました。



よって このブログを書き始めてからの体重幅は



55.5Ｋー78.8kのままです。



最近の体重62.2kです。



最近の体脂肪率9.1%



ブログ書は49.5kダイエット
105kー55.5kの体重幅


ーー今日の天気と部屋温度ーー



晴れ



27℃　21時頃








ーー朝ごはんーー



(日清)日清デカうまWマヨソース焼きそば



水炊き(白菜、豆腐)





ーー昼食ーー




月見白菜(日清)日清ラ王味噌ラーメン



水炊き(白菜、豆腐、うどん)





ーー晩ごはんーー



白菜(山本製粉)焼きそば




ーー夜食ーー



カツ丼





以上でした。