今日の体重と食事6月15日
ーー今日の体重ーー
今日の体重は計っていません。
よって 体重幅は
70.5Kー78.8Kのままです。
ブログを書く前のマックス105kからは34.5kのダイエット
最近の体重70.9K 。
ーー今日の食事ーー
ーー朝ごはんーー
月見餃子そば
冷奴
納豆
ーー昼ごはんーー
味噌焼きそば
野菜炒め
ーー晩ごはんーー
月見餃子コロッケうどん
いなり寿司
たこ焼き
ホイップメロンパン富良野メロン
以上でした。
うますぎちゃん
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