今日の体重と食事11月22日
ーー今日の体重ーー
今日の体重は68.3kでした。
またまた減りました。
このブログを書き始めてからは、一番軽い体重となりました。
よって 体重幅は
68.3Kー78.8Kに変わりました。
最近の体重68.3K 。
ーー今日の食事ーー
ーー朝ごはんーー
たまご入り納豆
ーー昼ごはんーー
冷奴
納豆
ーー晩ごはんーー
納豆
以上でした。
うますぎちゃん
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