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ダイエット35日目 〜立つことのススメ〜 [2018/04/28 20:10]
〜立つことのススメ〜 こんにちは、しょーすけ です。 昨日の体重は52.6キロ（+0.3キロ）でした。 昨日0.9キロのマイナスだったので、妥当な体重に落ち着いた感じがしますね。 体重計は壊れていなかったようです ところで、待ちに待ったGWに入りましたね！ この時期は家族や友人とあちこちに出かけて太りがち。 出掛けて一人だけ食べないわけにもいきませんから、自分がどれぐらいのカロリーを摂取したかを常に気にかけておく必要がありますね ..
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しょー助
2018年3月末からダイエットを始めた、初心者ダイエッター。 医学を学ぶ者として、健康・栄養に関する最低限の基礎知識を元に、なんとか健康的な身体(とついでに健全な精神)を得るべく日々精進していきます。 夏にむけて？……まあ、それもあります。
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