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ダイエット44日目 〜香りとダイエット〜 [2018/05/07 19:30]
〜香りとダイエット〜 こんにちは、しょーすけ です。 昨日の体重は52.5キロ（前日比;-0.4キロ）でした。 ブログをお休みした日の前日は、体重が一気に52.9キロにまで上昇していました。 流石に焦りましたが、腸管の中に食べ物があるだけだから！と自分に言い聞かせて待つこと1日。 体重が戻って良かったです… 本格的に運動（や筋トレ）でダイエットする方は体脂肪率も測る傾向にありますから、体重だけでは焦らないかもしれませんが、私が持っている体重..
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しょー助
2018年3月末からダイエットを始めた、初心者ダイエッター。 医学を学ぶ者として、健康・栄養に関する最低限の基礎知識を元に、なんとか健康的な身体(とついでに健全な精神)を得るべく日々精進していきます。 夏にむけて？……まあ、それもあります。
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