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ダイエット65日目 〜お肉に含まれるタンパク質量〜 [2018/05/28 20:20]
〜お肉に含まれるタンパク質量〜 こんにちは、しょーすけ です。 昨日の体重は52.2キロ（前日比：+0.1キロ）でした。 土日はブログをおやすみしてました この後も土日は予定が詰まりがちなので、ブログを休みにしていこうと思います。 さて、今回はダイエット中のお供、お肉について書いていこうと思います。 タンパク質を摂取しなさい、って言われたら、皆さん何を思い浮かべますか？ おそらく、殆どの方がお肉を思い浮かべたことでしょう。..
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しょー助
2018年3月末からダイエットを始めた、初心者ダイエッター。 医学を学ぶ者として、健康・栄養に関する最低限の基礎知識を元に、なんとか健康的な身体(とついでに健全な精神)を得るべく日々精進していきます。 夏にむけて？……まあ、それもあります。
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