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ダイエット42日目 〜踏み台昇降について〜 [2018/05/05 17:58]
〜踏み台昇降について〜 こんにちは、しょーすけ です。 昨日の体重は52.6キロ（前日比;-0.1キロ）でした。 GWも間もなく終わり。 そして、今日は子供の日。 今日でご馳走との戦いは終了ですが、筋トレを隙間時間にしていたにも関わらず、体重が増加しているのでやっぱり食生活も大事ですね。 食べすぎ、良くない。 明日からはちょっと気合を入れて筋トレに励もうと思います。 昨日〜踏み台昇降の効率の上げ方〜(5/04)は踏み台の効率の上..
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しょー助
2018年3月末からダイエットを始めた、初心者ダイエッター。 医学を学ぶ者として、健康・栄養に関する最低限の基礎知識を元に、なんとか健康的な身体(とついでに健全な精神)を得るべく日々精進していきます。 夏にむけて？……まあ、それもあります。
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