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ダイエット33日目 〜あなたが痩せたいのは数値？見た目？〜 [2018/04/26 17:45]
〜あなたが痩せたいのは数値？見た目？〜 ※本日の記事は長くなってしまった（3000文字以上）ため、出来るだけパソコンやPadなどで見た方が良いかもしれません こんにちは、しょーすけ です。 昨日の体重は53.2キロ。 昨日は、どうしても飲み会に参加せざるを得ませんでしたが、増加は0.2キロ。 恐らく、プロゲステロン低下のおかげですね！ただ、これに甘えると体重増加に繋がってしまうので、本日のご飯で調整していくつもりです。 ここで敢えて言いますが、..
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しょー助
2018年3月末からダイエットを始めた、初心者ダイエッター。 医学を学ぶ者として、健康・栄養に関する最低限の基礎知識を元に、なんとか健康的な身体(とついでに健全な精神)を得るべく日々精進していきます。 夏にむけて？……まあ、それもあります。
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