上手くいっている時には、周囲に感謝の気持ちを持つことが出来ていたとしても、上手くいっていない時には、忘れがちになってしまいます。
どうして自分だけが、、と思い詰めてしまう時には、自分のことだけに目線が向いてしまっていることになります。
目の前の問題や課題は自分の力で乗り越えていく必要はあります。
一方で、どれだけ上手く周囲の力も借りながら、乗り越えていくことが出来るのか。
自分に何かあったときに、どれだけ協力が得られるのか、によって、発揮できるものが変わってきます。
そこで、自分の為だけに頑張ろう！と思っている時のモチベーションと誰かの為に頑張ろう！と思える時のモチベーションを比べてみてください。
誰かのために役に立つ、という気持ちのほうが、スイッチが入る感覚があるはずです。
自分自身の人生は自分だけで完結しているわけではないことを意識してみること。
喜怒哀楽という感情も周囲との関係性があって、もたらされていることに目を向けてみましょう。
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人生100年時代と言われる時代だからこそ、どのように人生と向き合って生き抜いていくのか。
○現状に縛られない生き方を実現していきたい。
○ネガティブな感情やストレス、モヤモヤに振り回されない人生を描いていきたい。
○自分にまだ見えていない可能性を掴み取っていきたい。
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