結果発表いきますよ！
川崎9R
◎：1
〇：3
▲：4
△：7 →3
△：9 →1
△：10
ワイド7-9で540円でした！当たった方おめでとうございます！
川崎10R
◎：1
〇：2
▲：3 →1
△：4
△：7 →2
△：8 →3
馬連が540円三連単が3,700円でした！当たった方おめでとうございます！
川崎11R
◎：2
〇：4 →3
▲：5
△：6 →2
△：7
△：9 →1
馬連が230円三連単が1,090円でした！当たった方おめでとうございます！
川崎12R
◎：2 →1
〇：3 →3
▲：4
△：6
△：9
△：13
ワイド2-3で340円でした！当たった方おめでとうございます！
以上になります！
いかがでしたか？
本日の川崎競馬もお楽しみ頂けましたら嬉しいです！
今日の予想は中々良かったと思います！
次回の予想にご期待ください！
今日思ったこと！
みなさん今日も一日お疲れ様でした！
どんな一日でしたか？
みなさんにとって実りある一日であれば嬉しいです！
そして被災地の方も復興が進んでいい一日になっていれば嬉しいです！
引き続きコロナウイルスには気をつけましょう！
豪雨被害への義援金も是非ご協力をお願いいたします！
コロナの数がまだまだ多いです！陽性陰性関係なく後遺症が出るケースがありますので何か違和感を感じたらお近くのかかりつけ医までご相談を！
情報収集もしっかりとしましょう！
3つの密を避けて不要不急の外出は避けましょう！
外出の際にはマスクを着用して手洗いとアルコール消毒をお忘れなく！
そして買い占めや買いだめはやめましょう！
誰かの迷惑になることがあります！
こんな時だからこそ自分本意にならずに思いやりを持ちましょう！
みなさん今日もお疲れ様でした！
コロナによって緊急事態宣言もありましたし結構早いもんですよね！
一年があっという間になる流行病でしたよね！(´;ω;｀)
こんな時でも一日一日を「大切に」過ごせるといいなと思います！（つくづく）
自分のやれることややりたいことや普段の生活を一生懸命やってればいいことがあると信じましょう！
「物事を信じる力」って結構大事だと僕は思います！
僕はよく「え！？本当に握力10もなかったの！」とか「三輪車で転倒したり鉄棒もできなかったの！？」みたいに言われますがガチで本当ですよ！（驚愕の真実！）
でも小さい頃からハンディがあるけれども嫌な思いをして小学校の時からお腹を壊したりしたけれども「自分を信じて良かった」って思うことが今になってありますね！＼( 'ω')／
みんなと同じようにできなくて生きててマジで絶望！なんて時もありましたが自分を信じるって大事だし自己肯定感を意外とつけていたんだなって振り返ると思います！
今体育ができなくて泣いている子供！力が弱くていじられるそこの君！何かうまく人よりもできなくて嘆いている君！
簡単ではないが「やればできる」と僕が証明するよ！＼( 'ω')／
たかたろう氏の筋トレコーナー！＼( 'ω')／
今日はダンベルでの背中トレでした！
僕はルーマニアンデッドリフトの修行をしております！
片方35キロのダンベルを2つ持ってルーマニアンデッドリフトをしました！（のちにハムが痙攣！笑）
20キロでダンベルベントオーバーローイングもしました！（重すぎるとフォーム壊滅して背中はいらない！）
あとは35キロ×2でダンベルシュラッグなんかも僧房狙いでやりましたね！＼( 'ω')／
そうそう！今日書いたんですが「自分を信じて続けること」って本当に大事です！
もう一度言いますがベンチプレスは20キロ10回が120キロ数回！
スクワットは40キロ数回とかできつかったのが今は160〜170キロスミスマシンスクワットは過去に190〜200キロ！
デッドリフトは40キロでうぐぅ・・・ってなってたのがルーマニアンデッドリフト風で172.5キロトップサイドで200キロ数発あがるようになりました！＼( 'ω')／
これは「自分を信じて誰にあいつは一生かかっても〜できねえよ！と言われてもそれを無視して頑張った結果」と言えるのではないでしょうか！＼( 'ω')／
細かく書くのは面倒なので過去記事をご覧くださいなのですがダンベル種目も最近取り入れてメキメキ伸びております！これは今までバーベルとマシン歴が圧倒的だったということもありますがそれがいい結果をもたらしたということでしょう！
握力だって中学まで20ちょっとくらい（たかたろう氏は男子ですよ！）だったのが今では利き手でいい時60キロを出します！まあ走るのは・・・遅くなったかもしれません！笑
でもBMI30くらいありますが腕立てジャンプとか腕立てでジャンプしながら着地点を変えるやり方とか懸垂も10回くらいはできますし細い時にできないことが可能になりました！＼( 'ω')／
・・・これを加味すると「みんな自分に自信なさすぎい！」ってことになりますね？
もう一度聞きます！なりますね？（なぜ二回聞いた！笑）
努力や継続できないんじゃないんです！あなたが「自分の意思で継続を困難にしているだけです！」
みんな持っている才能じゃないですか！続けてコツコツと努力することって！
今世間で泣いている子供ややりたいことに苦戦する昔の僕のような若い人がいたら早いうちに伝えてあげたいと思います！（もしブログを見ているそこのお父さん！あなたの息子さん娘さんがそうでしたらたかたろう氏の経験を多いに参考にしてアプローチしてあげてください！タダより高いものはない情報を提供いたしますよ！＼( 'ω')／）
今日もやるだけやったじゃないか！
明日もやれるだけやるだけさ！の精神で頑張りましょう！
今日思ったころ終わり！
南関東競馬を買うなら楽天競馬をご利用ください！
皆さん今日も一日お疲れ様でした！
今年も良い一年にしましょう！
今年こそは災害が少ない年になるように願いましょう！
そして現在募金活動なども行われていますので一緒に現地の方にエールを送りましょう！
犬猫などの動物を救う募金もありますので是非チェックお願いします！
それではまた！
