今日の体重と食事9月2日水
ーー今日のポイントーー
米糠あり
ーー今日の体重ーー
今日の体重は、68.1kでした。
よって このブログを書き始めてからの体重幅は
55.5Ｋー78.8kのままです。
最近の体重68.1kです。
最近の体脂肪率11.2%
ブログ書は49.5kダイエット
105kー55.5kの体重幅
ーー今日の天気と部屋温度ーー
くもり時々晴れ 一時雷雨
30℃ 21時頃
ーー朝ごはんーー
月見トマト味噌煮込み
（餃子、白菜、レタス、カボチャ）
すき焼きうどん
（白菜、カボチャ）
ーー昼食ーー
月見カボチャレタス（エースコック）ワンタンメン関西だししょうゆ
ーー晩ごはんーー
月見コロッケカボチャレタス味噌ラーメン
米糠入り
コロッケ
以上でした。
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