ーー今日のポイントーー
米糠あり
ーー今日の体重ーー
今日の体重は、67.4kでした。
よって このブログを書き始めてからの体重幅は
55.5Ｋー78.8kのままです。
最近の体重67.4kです。
最近の体脂肪率11.8%
ブログ書は49.5kダイエット
105kー55.5kの体重幅
ーー今日の天気と部屋温度ーー
くもり時々晴れ
30.5℃ 21時頃
ーー朝ごはんーー
月見餃子味噌うどん
米糠入り きなこ入り
ーー昼食ーー
月見（エースコック）スーパーカップMAX濃コクとんこつラーメン
イチゴジャムトースト
ーー晩ごはんーー
月見コロッケキムチ味噌ラーメン
米糠入り きなこ入り
マヨキムサンド
以上でした。
【このカテゴリーの最新記事】
-
no image
-
no image
-
no image
-
no image
-
no image
