音楽と映像の日々

忘れ物をしない為のコツが2つある。
　1)持ち物の置き場所は1か所と決めて必ずそこに置く。
　2)玄関を出る前に持ち物が全てポケットに入っているか叩いて確認する。

あと玄関の鍵を掛けたら必ず大きなアクションでノブを引いて施錠されたことを確認する癖を付けておくと記憶に残り易く「締め忘れたかも？」の不安から解放される。

閑話休題

高校通学から定期券を使っているが今まで一度も忘れたことはなかったのが密かな自慢だった。そして今日生まれて初めて定期券を忘れて駅まで行ってしまった。グーグルマップによると自宅まで徒歩約14分(1.1km)なので定期を取りに戻ったら間違いなく遅刻だ。仕方なく切符を買ってそのまま出勤することにした。

何故こんな失敗をしたのか、原因は3点あった。

　1)日曜日2時間弱近所へ外出したのだが定期は不要なので家に置いていった。11/10/21(金)泥棒に入られて以来金目の物を机の上に置いておくのは不用心と引き出し以外の場所に隠している。今回帰宅後定期入れを元の場所に戻すのを忘れていた。

　2)9月まではSV-MV100と定期入れをワイシャツの胸ポケット入れていたが今日10月から背広の上着を着るようになった。タッチパネルの感度が良過ぎるSV-MV100は背広の胸ポケットに入れたのでワイシャツの胸ポケットが空と気付かなかった。

　3)玄関を出る時に今朝のモーサテを聞き始めたら内容が飛び飛びなので原因が気になり「ポケットを叩く」儀式を忘れてしまった。

モーサテは頻繁に録画中断があり正味10分ほどしか録画されていなかった。週末充電しておかなかったのでバッテリー不足で動作が不安定だったらしい、とか考えながら歩いていて忘れ物に気付かずそのまま駅に着いてしまった。

数年ぶりに切符を買ったがパスモに慣れていて電車賃路線図で目的の駅を探すのに苦労した。(苦笑)　今の子供達はPASMOで「ピヨピヨ」と通ってしまうので電車賃の見方を覚えないまま大人になってしまうのだろうか。

自分のミスながら現金で切符を買うのは無駄な出費で悔しい。駅からバスに乗るのだが自分への戒めとして会社まで歩くことにした。徒歩約41分(3.2km)の場所だが健康の為歩いて帰ることが多かったので足には自信がある。もっとも台風一過の青空の下、競歩並みの速さで歩いて30分後に着いた時には暑くて汗びっしょりになっていた。(滝汗)

運動したことで脳の血の巡りが良くなり午前中の仕事の効率は上がったような気がする。(笑)
夏の間は熱中症の心配があり歩くのを3か月ほど休んでいたら3kgも太っていた。「睡眠不足は肥満のもと」とも聞くし、ぎっくり腰の原因の1つに体重増もあったのかもしれない。

帰りも駅まで歩いて帰ったので今日だけで少なくとも8.6kmは歩いたことになる。今夜は気持ち良く眠れそうだ。これからもっと涼しくなって来たら行き帰り往復歩いてダイエットに励むことにしよう。



【関連リンク】

『睡眠不足は肥満のもと』
　http://www.asajikan.jp/omezame/asabijinkaimin/archives/15