ダイエットブログ100k-80kそして

今日の体重と食事10月26日




ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。



よって 体重幅は



62.2Ｋー78.8Ｋのままです。



最近の体重62.2Ｋ 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー




白菜味噌そうめん




ーー昼ごはんーー




白菜味噌そうめん




ーー晩ごはんーー



白菜味噌そうめん




以上でした。




うますぎちゃん

今日の体重と食事10月25日




ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。



よって 体重幅は



62.2Ｋー78.8Ｋのままです。



最近の体重62.2Ｋ 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー




焼きそうめん




ーー昼ごはんーー



焼きそうめん



白菜味噌そうめん




ーー晩ごはんーー



白菜味噌そうめん



白菜入りお好み焼き




以上でした。




うますぎちゃん

今日の体重と食事10月24日




ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。



よって 体重幅は



62.2Ｋー78.8Ｋのままです。



最近の体重62.2Ｋ 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー




白菜味噌そうめん




ーー昼ごはんーー



焼きそうめん





ーー晩ごはんーー



白菜味噌そうめん



焼きそうめん




以上でした。




うますぎちゃん

今日の体重と食事10月23日




ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。



よって 体重幅は



62.2Ｋー78.8Ｋのままです。



最近の体重62.2Ｋ 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー




白菜味噌そうめん




ーー昼ごはんーー



焼きそうめん



白菜味噌そうめん




ーー晩ごはんーー



白菜味噌そうめん



シークヮーサージャム付けホットケーキ




以上でした。




うますぎちゃん

今日の体重と食事10月22日




ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。


よって 体重幅は



62.2Ｋー78.8Ｋのままです。



最近の体重62.2Ｋ 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー




白菜味噌そうめん




ーー昼ごはんーー



焼きそうめん



シークヮーサージャム付けホットケーキ




ーー晩ごはんーー



白菜味噌そうめん



白菜入りお好み焼き




以上でした。




うますぎちゃん

今日の体重と食事10月21日




ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。


よって 体重幅は



62.2Ｋー78.8Ｋのままです。



最近の体重62.2Ｋ 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー




白菜味噌そうめん




ーー昼ごはんーー




月見白菜味噌そうめん





ーー晩ごはんーー




白菜味噌そうめん




以上でした。




うますぎちゃん

今日の体重と食事10月20日




ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。


よって 体重幅は



62.2Ｋー78.8Ｋのままです。



最近の体重62.2Ｋ 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー




すき焼きうどん




ーー昼ごはんーー




月見白菜味噌ラーメン



シークヮーサージャム付けホットケーキ




ーー晩ごはんーー




白菜味噌そうめん



納豆




以上でした。




うますぎちゃん

今日の体重と食事10月19日




ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。


よって 体重幅は



62.2Ｋー78.8Ｋのままです。



最近の体重62.2Ｋ 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー




すき焼きうどん




ーー昼ごはんーー




月見白菜味噌うどん



焼きそば




ーー晩ごはんーー




月見白菜味噌ラーメン



納豆




以上でした。




うますぎちゃん

今日の体重と食事10月18日




ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。


よって 体重幅は



62.2Ｋー78.8Ｋのままです。



最近の体重62.2Ｋ 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー




すき焼きうどん 豆腐入り




ーー昼ごはんーー




月見白菜味噌うどん



納豆




ーー晩ごはんーー


白菜入りお好み焼き



月見白菜味噌うどん



納豆




以上でした。




うますぎちゃん

今日の体重と食事10月17日




ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。


よって 体重幅は



62.2Ｋー78.8Ｋのままです。



最近の体重62.2Ｋ 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー




すき焼きうどん 豆腐入り



マーガリンサンドブール




ーー昼ごはんーー




月見白菜もやし味噌ラーメン



白菜入りお好み焼き




ーー晩ごはんーー




月見白菜もやし味噌うどん




納豆




以上でした。





うますぎちゃん

今日の体重と食事10月16日




ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。


よって 体重幅は



62.2Ｋー78.8Ｋのままです。



最近の体重62.2Ｋ 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー




すき焼きうどん



森の切り株




ーー昼ごはんーー




月見餃子白菜味噌そうめん





ーー晩ごはんーー




月見豆腐白菜味噌うどん



湯豆腐



納豆




以上でした。




うますぎちゃん

今日の体重と食事10月15日




ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。


よって 体重幅は



62.2Ｋー78.8Ｋのままです。



最近の体重62.2Ｋ 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー



チョコクリームパン



すき焼きラーメン





ーー昼ごはんーー




月見餃子白菜味噌ラーメン





ーー晩ごはんーー




月見しゅうまい白菜味噌うどん




以上でした。




うますぎちゃん

今日の体重と食事10月14日




ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。


よって 体重幅は



62.2Ｋー78.8Ｋのままです。



最近の体重62.2Ｋ 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー



白菜入りお好み焼き





ーー昼ごはんーー




月見白菜味噌そうめん





ーー晩ごはんーー




おかずぱん コロッケ&タマゴドッグ




コロッケ




以上でした。




うますぎちゃん

今日の体重と食事10月13日




ーー今日の体重ーー



今日の体重は62.2kでした。



このブログを書き始めてからは、一番軽い体重となりました。



よって 体重幅は



62.2Ｋー78.8Ｋに変わりました。



最近の体重62.2Ｋ 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー



月見白菜味噌そうめん





ーー昼ごはんーー



白菜入りお好み焼き




ーー晩ごはんーー




月見白菜味噌そうめん





以上でした。




うますぎちゃん

今日の体重と食事10月12日




ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。


よって 体重幅は



62.5Ｋー78.8Ｋのままです。



最近の体重62.5Ｋ 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー



すき焼きうどん





ーー昼ごはんーー



白菜入り焼きそば



月見白菜味噌ひやむぎ





ーー晩ごはんーー




月見白菜味噌うどん




納豆




以上でした。




うますぎちゃん