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2016年07月04日

油さがし

私は、がりがりにやせていて、カロリーを確保しないといけないにもかかわらず、一方で食事制限を続けています。

そのため食事づくりに苦労しています。とくに油分を確保しなければならず良い油を探しています。

もちろん価格も大切ですが、体に良いものでないと元も子もないです。したがって、ココナッツオイルはどうだろうと試してみることにしました。

ココナッツは、もちろん南の暖かい地方で採れる作物です。私の畑では育てることはできません。他の油でもよいのかもしれませんが試せるものなら試したい。そんな気持ちでいます。


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posted by とがりねずみ at 07:44 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記
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